Йога, Хата, Ащанга Кесако; Фитнес залата

ПЪРВО: HATHA YOGA

хата

Ако на Запад Хата Йога сега служи като планина, с която се срещаме редовно (буквално или в преносен смисъл), всички йоги, произтичащи от нея - от трезвата и традиционалистка практика през търговски франчайзи и стигайки чак до псевдо хипи-бобо сектантството - са хълмове, долини, потоци (за някои локви) и равнини, които в зависимост от усърдието на практикуващия и ориентацията на намеренията му ще го доведат до пейзажи, където рано или късно по-късно личната му истина ще излезе наяве.

За опростяване има две движения, които могат да бъдат ясно разграничени в „Йога“:

  • Движението YANG: динамична, "спортна" практика ...
    • Пример: Виняса йога