Въпроси L-Carnitine Liquid 0,5 lit
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Смесвам 1 супена лъжица ленено масло с едно от храненията си (което би трябвало да помогне и при отслабване) и приемам 2-3 хиляди мг карнитин (който помага при разграждането на мазнините) заедно с тренировки, след което двете не не се удряме? Тоест, карнитинът няма да разгражда мазнините от погълнатото ленено масло, като по този начин пренебрегва изгарянето на телесните мазнини?
L-Carnitine 100,000 Liquid трябва да отиде само преди тренировка. Понякога не ядете ленено семе 2-3 часа преди това и няма проблем.
На 16 години съм 174см и 96кг. Тренирам от януари и оттогава отслабнах с около 12 килограма, следвайки диетата си заедно с нея. Тренирам 4 дни в седмицата по около 2 часа. Досега това, което съм взел преди тренировка 2 очи Re-Style 4 очи Myprotein L-carnitine (2000mg), Breakfast Mega Daily One + Sciteces Chrome (200mg), 1 порция BCAA Flash преди тренировка и 1 порция Scitec WPP след тренировка. Що се отнася до турбокомпресора, не бихте ли могли да предложите нещо ударно, за да ускорите загубата на мазнини? Алтернативно, заменете таблетката L-карнитин с течност?
Благодаря за вашата помощ.
На 16, това е достатъчно. Всъщност вече не бих препоръчал Re-Style, ако попитате предварително.
Излишъкът ще намалее доста постепенно, не е нужно да искате всичко веднага.
С течния карнитин и без това сте по-добре финансово и се усвоявате по-бързо.
1 доза може да мине преди тренировка.
И по време на вашата тренировка, можете също така да преминете безпроблемно с доза BCAA + глутамин.
Така че не е нужно да пиете отделно преди кардио.
На 28 години съм и след 9 месеца приблизително Загубих 25 килограма (110 кг -> 85 кг). С редовни тренировки и диети. (Тренирам 5-6 дни в седмицата: вдигане на тежести и кардио.)
Досега пиех само протеини, но сега поръчах L-карнитин 100 000 течности (0,5 литра) и Super Fat Burner (120 раздела).
Кога и в каква комбинация мислите, че ще го използвам?
Благодаря ти за помощта.
Super Fat Burner 2 таблетки сутрин и 2 таблетки преди тренировка.
Доза L-карнитин 100 000 течности 20-30 минути преди тренировка.
Можете да отидете на 18 години спокойно. Всъщност диетата е по-важна. (Не мисля, че ще ядете кокосова мазнина с голяма лъжица, така че и с това няма голяма работа)
Моята поръчка дойде днес. За съжаление вече след тренировка, но в крайна сметка няма проблем, защото така имам време да попитам. Въз основа на въпросите стигнах до извода, че би било най-идеално да изтласкате 15 ml от това сутрин, на гладно половин час преди тренировка. Прав ли съм?
И тогава не е газ, когато го разтварям разтворен в малко вода?
Благодаря предварително!
Абсолютно добре.
Изобщо, l-карнитинът не се върти, така че не се колебайте да го използвате преди интервали.
Не е необходимо, можете да го приемате постоянно.
Започнете първо диетата си, без да изгаряте мазнини. Ако спрете да отслабвате след няколко месеца, може да искате да започнете да приемате карнитин. Ако започнете да стагнирате отново след няколко месеца, Thermo Drine Pro ще ви бъде добър приятел, а l-карнитинът ще продължи.
Здравейте!
Тренирам от 1 месец и сега искам да го подкрепя с L-карнитин.
3x 10 минути загряване на седмица за 50 минути тренировки с тежести и в края на 30-40 минути кардио. И разбира се това е придружено от диета!
Въпросът ми би бил, би ли било подходящо това преди такава тренировка? След тренировка суроватка cor 100 има ли смисъл? (Трябва ли да имам нужда от нещо допълнително за почивни дни?)
Благодаря за отговора!
Да, и да. Whey Core 100 също би бил полезен през почивните дни. Написах и един, прочети: Fiber Diet for Women
Аз съм на диета и кардиомия. Какво може да бъде включено за отслабване дори през деня (когато няма тренировка), което е ефективно? Благодаря!
Пакетът Thermo Drine би бил идеален за тази цел.
Можете да опитате, но може да се каже, че 5-6 грама карнитин на ден са доста, той е придружен от характерна, но още по-неприятна рибна миризма, ако сте по-чувствителни към него.
Карнитинът и аминокиселините са добре преди тренировка, но не приемайте Thermo Speed Hardcore преди тренировка. Щракнете: Какво трябва да знаете за термогенните мазнини
Super Fat Burner: Вземете две хапчета сутрин и две хапчета вечер. В тренировъчни дни приемайте втората доза половин час преди тренировка!
Карнитин: приемайте една порция за около 30 минути преди тренировка.
Започнах диетата си през януари и правя 3 тренировки седмично (бягаща пътека, колело, вдигане на тежести). На 132, 8 кг минус и моето изграждане също започва да се променя. Току-що стигнах до там, за да използвам спомагателна сила за отслабване. Разгледах този продукт. Как да го използвате и какво друго му предлагате?
Благодаря за отговора.
30 минути преди тренировка, приблизително Консумирайте количество, еквивалентно на 3g карнитин. Повече помощ тук: Всичко, което трябва да знаете за изгарянето на мазнини
Може би това е добра малка комбинация!
Термогенът се добавя към блендера за около. Вземете го за 15-20 минути.
Ще има толкова много тренировки. Не можете наистина да прекалите с аеробиката, ако се справяте добре, но вместо 5 тежести, до 3-4 пъти може да са по-идеални за поддържане на мускулната ви маса, за вашата регенерация. Аеробни и вдигане на тежести също могат да отидат преди карнитин.
Това е напълно наред, но бих добавил още едно Super Fat Burner към формулата. От протекторите на ставите препоръчвам Arthro Guard.
Карнитърът. Понякога изпитвам подобни от него, нещо друго просто се върти. Няма друга алтернатива, която да не се върти и трябва да се приема непосредствено преди тренировка, до максимум форсколин.
От днес взимам Mega Fat Burner 3x. Ходя на тренировка 4x или 5x седмично.
Мога ли да пия тази напитка? Помага или е ненужно?!
Или действат под някаква форма на противозачатъчните хапчета?
Те се допълват перфектно. Те нямат ефект върху Вашето лекарство.
Въпросът ми би бил: Ако разбирам правилно, този продукт основно се използва за изгаряне на мазнини по време на тренировка. Имам 6-7-8 тренировки седмично, преди това винаги пия BCAA и след това веднага протеиново смути (Mind biotech)
Освен това смятам, че този продукт е преувеличен. Имам ли от какво да се страхувам? Заслужава ли си изобщо? Подпомага ли изгарянето на мазнини? Добавя нещо плюс към BCAA?
Благодаря предварително!
И все пак освен че насърчава изгарянето на мазнини, той има и редица положителни ефекти. Помага на сърцето да работи, регенерира, стимулира кръвообращението и мозъчната функция, леко повишава работоспособността. абсолютно логично е да го приемате със 100% BCAA преди тренировки.
Добавете го преди тренировка с тежести, нека бъде нетна доза от 3g карнитин.
И двете са проходими. Мисля, че е по-лесно да отпиете част от капачката, но това е въпрос на вкус.:)