Йодът са тези издайнически признаци, че нямате нужда от него - Ръководство за здравето
Много хора не ядат, какъв е смисълът да имат йодна и йодна версия на витаминен препарат, храна или просто формула. Нека да видим какъв проблем може да причини приемът на йод!
Много от нас биха си помислили, че малко йод наистина не може да навреди на никого, особено че домашните статии реват подред: страната ни е област с умерен дефицит на йод, което означава, че трябва да приемаме допълнително йод. По темата д-р. Géza Angyal е тук, за да помогне.
Йод или нейод?
Съвсем вярно е, че допълнителният йод може да е особено необходим на хората, живеещи в зона с йоден дефицит. Това обаче в никакъв случай не означава, че йодът може да бъде погълнат безброй пъти в телата ни. Защото ако има твърде много от него, а заболявания на щитовидната жлеза ние също можем да отворим пътя.
Йодът също трябва да се грижи, ако при автоимунно заболяване на щитовидната жлеза ние страдаме. Тогава - било то Хашимото или Базиран за възрастта - с приема на йод ние само влошаваме ситуацията. Ето защо имаме голяма нужда да следваме казаното от лекаря!
Далеч не е лесно
Придържането към без йод вече не е толкова лесно само по себе си, тъй като имаме много храни, които са йодирани, за да се избегнат болестите, типични за Унгария поради йоден дефицит.
Ситуацията е още по-трудна за тези, които искат бебе или за бъдещи майки, заболяване на щитовидната жлеза безплодие от друга страна, им е още по-трудно да избегнат приема на йод във витаминните препарати. Това е така, защото повечето бременни витамини съдържат йод, тъй като тялото на майката също се нуждае от йод на бебето по време на бременност. Но в случай, че жената не може да поеме допълнително йод в тялото си, тогава такива препарати също могат да причинят сериозни щети, казва д-р. Géza Angyal за ratkotunde.hu