Йодсансара мудрите
Мудрите са свещени жестове с ръка, които произхождат от ведическата Индия. Присъстващи в индуски танци, те ни разказват историята на проявлението на Бог във Вселената. Санскритската дума мудра означава „знак“ или „печат“. Произхожда от термините: „кал“, което означава: радост или щастие и „ра“: задействане. Мудра е печат, който предизвиква радост. Всяка мудра има дълбоко значение. Мудрата насочва потока на енергия и го пренасочва към мозъка. Те често се използват в йога и медитативни практики.

Мудрите се споменават във Ведите (индуски свещени текстове) и датират отпреди 3000 години. Първоначално мудрите са свързани само с духовни практики или шамански обреди. Те са свързани с асана, мантра и звуци. Тези жестове символизират божественото проявление и служат за призоваване на божествата.
Според древната ведическа традиция петте ни пръста представляват петте основни елемента на Вселената: Панчамахабута. Всеки пръст има функция в тялото ни:
- Палецът е свързан с елемента Огън (Agni)
- Палецът е свързан с елемента Огън (Agni)
- Показалецът е свързан с елемента Въздух (Vayu)
- Средният пръст е свързан с елемента Етер, Рай (Акаш)
- Безименният пръст е свързан с елемента Земя (Prithivi)
- Малкият пръст е свързан с елемента Вода (Jala)
Когато пръстите се докосват един друг, "нади" (фините енергийни канали) се свързват и енергийните вибрации се активират. След това различните елементи, които изграждат нашето тяло и Вселената, могат да се обединят и да работят заедно. Всъщност тялото е изградено от много енергийни системи, чакри, които отговарят за движението на енергията в тялото. С течение на времето и житейските събития различните енергийни системи или нади могат да бъдат блокирани от отрицателна или стара енергия. Използването на мудри може да помогне за изчистване, балансиране и преместване на това, което трябва да бъде, за да се прочисти каналът. Знанието как да се използват мудри помага да се поддържа физическо, психическо и духовно здраве. Когато се практикуват мудри, с пръстите се създават специални форми, които лекуват тялото и ума, това е същият принцип като асаните в йога. Мудрите се наричат още „йога за пръсти“.