Йоана Гингина започна лечението с мобилна диня Click
Разстроена, че се е върнала от фестивал в Полша с няколко излишни килограма, Йоана Гингина решава да започне лечението за отслабване и детоксикация с диня. От петък актрисата не е яла нищо, освен този плод. Той прогнозира, че след 5 дни кантарът ще изглежда с 3 кг по-малко.
Последовател на детоксикационните лекове със сезонни плодове, Йоана Гингина държи по един за всеки сезон: пролет с череши, лято с пъпеш, есен с грозде и зима с различни сокове. Такъв лек трае между 5 и 10 дни, през които актрисата не яде абсолютно нищо друго. „Изглежда трудно лечение, но изобщо не е трудно. Уморен си, не си гладен. Освен това много харесвам тези плодове. Не смятам непременно, че приемам лечения за „отслабване“, а по-скоро инвестиция в здравето си. Защото колкото и да се грижим за ежедневната си диета, ние все още консумираме много химикали “, казва Йоана.
Динята съдържа 90% вода, бързо се усвоява и има само 30 калории на 100 г. Въпреки това е засищаща. Актрисата изяжда максимум 6 филийки на ден (около три четвърти диня). „Когато ставам от масата, едва дишам. Ако в момента стомахът се подуе и те изглеждат като прибрани коремчета, не е проблем, че те се изтеглят бързо. През деня се чувствам много добре, много лек и енергичен. Защото, ако след редовно хранене се чувствате сънливи, след динята оставате свежи “, обяснява тя.
Той знае, че след лечението с пъпеш ще има различен тон, кожата му ще бъде по-хидратирана и ще си възвърне блясъка, а кантарът ще изглежда с 3 кг по-малко. „Яд ме е, че напълнях в Полша. Останах там един месец с дъщеря ми и още 5 деца на фестивал, посветен на културното многообразие и ядох само глупости, защото в столовата имаше тестени изделия всеки ден, или пържени картофи, пица, сандвичи. След лечението с пъпеш ще си възвърна фигурата. Трябва да се подготвя за плажа, защото в понеделник отиваме на почивка в Гърция “, признава Йоана Гингина.
Излизането от лекарството е много важно
11-лек-ginghina.gif
След излекуването не можете да отидете направо в свинска пържола. Тялото ви няма да бъде подготвено. Йоана Гингина знае как да направи преход към нормална диета. На закуска ще изядете купичка пълнозърнести храни с растително мляко или кисело мляко, закуската ще се състои от парче диня, на обяд риба, пиле или говеждо месо на скара или печено, със салата, поръсена със зехтин, а на вечеря ще изпие още една филия диня. „Този втори етап, възстановяване и настаняване, трябва да се запази, докато продължи лечението. В моя случай - 5 дни ".