Йоана Гингхина препоръчва детоксикация на водата „Ползите са страхотни“ Click mobile
Йоана Гингина, известна с навика си да използва само естествени продукти за красота, наскоро започна процедура за детоксикация с вода.
Въпреки че "суровината" на режима, използвана от съпругата на Александру Пападопол, е достъпна за всеки, резултатите, казва тя, са особено полезни за организма.
Всичко е да знаете точно кога, но особено колко вода трябва да консумирате за правилна детоксикация.
"Процедурата е проста. Пийте вода на гладно сутрин. Водата също трябва да се филтрира при стайна температура. Никога не дръжте в хладилника. Пийте вода през първите половин час след събуждане, всеки ден и избягвайте прекъсване, особено през първите 21 дни. Тази процедура трябва да продължи възможно най-много. Ефектите се увеличават пропорционално на навика и продължителността на практиката. Важно е да не се яде нищо 3 часа след пиене на вода, така че стомашните сокове да се възстановят и храносмилането трябва да е лесно.
И така, започнете с пиене на вода на гладно постепенно, през първата седмица 0,5л, през втората седмица 1л, през третата седмица 1,5л, през четвъртата седмица 2л, през петата седмица 2,5л и в шеста седмица 3л. Остава на 3l 3 седмици, след което постепенно може да намалее. Чувствам се чудесно, тъй като се придържам към тази водна терапия и отслабнах с 4 кг без никаква диета", написа актрисата в личния си блог.