Язви под налягане - профилактичен портал за здраве

Подкрепа за независимост и мобилност

Не щадете прекалено много засегнатия. По-добре е да ги оставите на обичайните им занимания, дори ако отнемат време и усилия.
Разнообразното ежедневие насърчава умствената и физическата ловкост.
Ако е възможно, поддържайте обичайната последователност на движенията дори с ограничена подвижност.
Преместване на всички части на тялото и ставите редовно, активно или пасивно (от болногледач), особено за предотвратяване на втвърдяване на ставите.
Дръжте ставите във възможно най-естественото положение, когато лежите дълго време. Например, тежестта на краката или одеялото може да втвърди глезените („еквинус“). Това прави невъзможно краката да се търкалят нормално по време на ходене. Меката възглавница между края на леглото и стъпалата, която поддържа краката в изправено положение, може да предотврати това.

Намаляване на риска от падания

Ако имате зрителни нарушения, уверете се, че разполагате с възможно най-добрите очила.
Използвайте проходилка, ако е необходимо.
Носете равни обувки с неплъзгащи се подметки.
Намалете риска от световъртеж и нестабилност: Избягвайте лекарства, които нарушават способността Ви да реагирате, като напр Успокоителни или хапчета за сън (след консултация с Вашия лекар).
Отпуснете заболявания като нарушения на кръвообращението, диабет и т.н. поставете оптимално, вземете предписаното лекарство точно според указанията на лекар.
Поддържайте малко запаси от храна, за да не се налага да излизате от къщата, когато е мокър, заснежен или черен лед.
Премахнете опасностите от спъване и осигурете по-голяма безопасност в домакинството, напр. с грайфери и неплъзгащи се постелки в банята, парапети, както и неплъзгащи се и равни стълби на стълби, подходящо осветление, премахване на плъзгащи се килими.

Грижа за тялото и кожата

Грижите за тялото и кожата, съобразени с нуждите на засегнатите, трябва да предпазват кожата и тъканите и да избягват ненужен стрес или дразнене

Благоприятни седнали и легнали позиции

Странични позиции: Засегнатото лице е обърнато на една страна около 30 до 60 градуса. Сега в областта на гърба и задните части е вградена по-голяма подложка, а краката се привеждат в лека стъпка. Горната част на крака също се поставя върху възглавница в областта на коляното и глезена, стъпалото не трябва да виси надолу. Вместо възглавниците може да се постави навито одеяло от главата надолу зад гърба и дупето между краката.
Седнало положение в леглото за грижи: Заинтересованото лице е поставено много далеч към края на главата. Малка възглавница или навита кърпа се поставя през гънката на седалището, за да се избегне подхлъзване, когато седнете. Сега облегалката и краят на крака са „настроени“. Ако цялото легло е наклонено и доведено до „наклонена равнина“ (глава нагоре, крак надолу), може да се постигне удобно седнало положение. Петите трябва да са легнали малко над матрака с възглавница под прасците.
Промени в позицията: Чрез редовна смяна на легнало или седнало положение може да се намали натискът върху особено уязвимите участъци от кожата (например седалището, петите). Често дори малки промени в позицията, като завъртане на главата или поставяне на малки възглавници отдолу, са достатъчни.

И наднорменото, и поднорменото тегло са свързани с повишен риск от язви под налягане. За повече информация относно препоръките за диета при наднормено или поднормено тегло вижте Диета при наднормено тегло и опасност: недохранване и недохранване.

Използваната литература може да бъде намерена в библиографията.

последно актуализиране 15.09.2018
Одобрено от редакторите на здравния портал
Последна експертиза от Унив. Доз. Пол Сатор Към групата от експерти