Яжте здравословни плодове и зеленчуци!
Имаме живот, който трябва да живеем и си струва да живеем красив и здравословен живот с упражнения, диета, богата на плодове, ядки и зеленчуци, с почивка, хидратация с вода и натурални сокове. Уважаеми читатели на този блог, приветствам ви и ви каня да изберете кое е добро, защото изборите, които правим всеки ден, са тези, които правят разликата физически, а не само ...
Днес ви каня драги читателю да направите малко упражнение за памет, за да запишете какво сте яли днес, но вчера или вчера и ще бъдете изненадани да установите, че времето, което сте дали за хранене, е ограничено или обхватът на здравословните храни не. това беше разнообразно
Знам това, защото често се случва да пием кафе набързо и да тичаме до колата, за да стигнем до офиса, училището или работилницата и т.н.
Време е за промяна в дневния график и за това ви каня да видите какви сурови салати не сте яли отдавна или какво ястие от бобови култури не сте опитвали. Тук на изображението горе е салата с моркови и парченца червен пипер, а отдолу е салата от цвекло с ядки от орехи; салати, приготвени от Speranța Cebanu. Благодарим Надявам се за красивите и вкусни салати, които ни представихте снимайки!
