Яжте замразени, c; е полезно за здравето Annie Casamayou Naturopath

stripslashes (strstr (", "rel = \ class =")? "Идеалната температура за ядене

Когато времето е горещо, има голямо изкушение да пиете или да ядете много студено. Но коя е идеалната температура, за да може тялото ни да функционира правилно ?

полезно

Нормалната телесна температура е около 37 ° C и освен това е идеалната температура за ядене или пиене. Колкото по-близо се доближаваме до тази температура, толкова по-лесно ще бъде храносмилането, толкова по-малко енергия ще трябва на тялото да разгърне, за да се балансира.

Яденето и пиенето при умерена температура, приблизително между 25 и 40 °, ви позволява да:

  • насладете се на храната
  • оставете храносмилателните сокове да действат правилно
  • защита на лигавицата на стомаха
  • използвайте минимум енергия за храносмилателна работа
  • смилайте правилно
  • поддържайте добро храносмилателно здраве в дългосрочен план

Как реагира тялото, когато ядем замразени ?

Когато ядем (или пием) замразени, някои хора имат силно главоболие, което се появява и изчезва внезапно, всъщност небцето реагира на настъпването на студа. След това замразената храна преминава в стомаха, който много бързо я евакуира, защото това също е агресия за него и понякога е болезнено ... Но носи със себе си всичко, което е по пътя му. Недостатъчно усвоените храни преминават бързо в червата, където се отхвърлят извън тялото, защото не могат да бъдат усвоени ... Наистина не е страхотно !