Яжте това срещу анемия! Ридикюл
В случай на кърмачета, малки деца, юноши, бременни жени, жени в активна възраст при тежко месечно кървене, както и възрастни хора и вегетарианци са изложени на риск поради по-лошото усвояване и използване на желязото.
При кърмачета, хранени с кърма, дефицит на желязо не трябва да се очаква до 4-6-месечна възраст, тъй като усвояването на желязо от майчиното мляко е изключително ефективно, то е значително по-лошо от кравето мляко. При бебета, хранени с краве мляко, често може да има малко количество кървене в тънките черва, което да доведе до загуба на желязо. Всички тези факти също подкрепят важността на кърменето
Значението на диетата
Правилно формулираните диети, които съдържат точното количество и пропорция от всички макро- и микроелементи, от които се нуждае човешкото тяло, играят важна роля за предотвратяване на анемия. Тези с дългосрочна едностранна диета, драстично диети и тези на веганска диета може да са по-склонни да развият болестта. Ето защо е толкова важно да се наблегне на здравословна, балансирана, редовна, разнообразна диета, която до голяма степен ще допринесе за доброто функциониране на нашето тяло в продължение на много години напред.
Ако болестта бъде разкрита, освен храненето, неизбежно е и добавянето на лекарства. Ако анемията се развива бавно и постепенно, може да възникне тежка анемия, без да се оплаква. Ето защо е много важно, ако се установи анемия, пациентите да приемат сериозно принципите на хранене и инструкциите на лекаря и да ги следват внимателно, тъй като това ще постигне положителен резултат в дългосрочен план.