Яжте СВЕТЛИНА 2 ИДЕИ ЗА ЛЕТНИ МЕНЮТА Domyos от Decathlon
Решихте да поемете контрола върху фигурата си хвърли няколко килограма това лято ? Приближете се до фитнеса си, като го приемете без допълнително забавяне лека храна и практикуване a редовна спортна дейност. Ключът: красива линия и стегнато тяло !
Ето 2 леки летни менюта, съставен от здравословни и балансирани храни, препоръчани от Франсоа, нашият експертен треньор в хранене. Наслаждавайте се на тези ястия, без да се притеснявате от напълняване !
Светло меню 1
Закуска
- Зелен чай или черно кафе (неподсладено)
- Салата от пресни плодове (1 сладка малини + 1 праскова + ½ ябълка)
- 1 обикновено бяло сирене
Обяд
- Папилот от треска (кориандър, див лук, босилек) + лимон + тире зехтин
- Задушен зелен фасул
- 1 плод (ябълка, круша, киви и др.)