Яжте - Сунна, ключът към доброто здраве!

Цял ден ни се шепне, не трябва не яжте твърде мазнини, прекалено солени, прекалено сладки, и т.н...
Но наистина ли се нуждаем от всички тези реклами, за да ни напомнят?

ключът

Преди повече от 1400 години мюсюлманите получиха диетични препоръки много преди прочутият лозунг „яжте здравословно“ да се възпроизведе по нашите телевизионни канали.

Една от тези препоръки е да се храните до необходимост, а не за удоволствие. Както при много неща, ислямът се застъпва за умереността, която е основен компонент на благочестието.
Но изглежда, че през годините нашите добри резолюции се стопиха като сняг на слънце.
Съгрешили ли сме от лакомия ? Вероятно да, особено през периода на гладуване, когато всяка част от фурми, чабакия или ритуат са желани до утайката.

И така, как да комбинирате добра храна и хасанати ?

Яденето „по-малко“, за да се угоди на Бог, вече прилага пророческата суна.
Избягването на преяждане ви позволява да изпълнявате задължителните си ритуали, без да имате стомах до гърлото, с всички последствия, които това води до себе си. Представете си себе си след особено пияно хранене ?

Яденето на светлина ви позволява да не се уморявате както в буквален, така и в преносен смисъл. Намаляването на физическата умора, но и тази на тялото, е целта на здравословното хранене, препоръчано от Сунната.