По-добре от всяка диета! Резервирайте безплатна доставка при поръчка
Напишете коментар за "По-добре от всяка диета!".
Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство
Трите . Адвент календар 2020
Задръжте дъха си!/Дневникът на Грег т. 15
Висяща декорация LED звезда "Приятели" с подаръчна кутия
Стая за бягство. Тайната на производителя на играчки
Комплект гелова писалка Mandala, 36 броя, с кутия за писалки
"Коледни" LED стъклени светлини, комплект от 2 броя
Календарът на радостта от живота 2021
Адвентурен календар за бижута за деца
Рекордите на Гинес 2021
Възглавница "Мъжка възглавница", черна
- Автор: Елке Шуленбург
- 2017 г., 304 страници, с цветни изображения, размери: 14,9 х 22,3 см, твърди корици, немски
- Издател: Фрея
- ISBN-10: 3990252968
- ISBN-13: 9783990252963
Напишете коментар за "По-добре от всяка диета!".
- най-подходящия рейтинг първо
- най-полезен преглед първо
- първо най-новата оценка
- най-добър рейтинг първо
- най-лоша оценка първо
- всичко
- отлично
- много добре
- добре
- по-малко добре
- лошо
7-ми на 8-ми Клиентите намериха този отзив за полезен
обяснява точно и мотивиращо колко лесно може да бъде решението
Елке Шуленберг, наред с други неща натуропат и диетолог, обяснява в тази книга цялостна хранителна концепция и как можете бавно и стабилно да отслабвате и да се чувствате добре чрез почивки за хранене като част от естествената диета.
Той предава основни знания, напр. за ИТМ, съотношението талия и ханш и 21-дневния феномен, който затвърждава новите навици след 21 дни постоянство и помага на читателя да направи равносметка на ситуацията с таблици, които трябва да се попълнят.
В книгата си тя прави разлика между четири "идеални партньори за тегло", които тя обяснява подробно, глава по глава: Първата се състои от почивки за хранене, от които тя представя и разглежда няколко варианта. Вторият желан партньор за тегло са хранителните вещества; ето i.a. Протеините, мазнините, въглехидратите и микроелементите, както и водата се изследват и рецептите също се поръсват.
Третата глава показва какво причиняват мислите и, наред с други неща, обяснява се законът на привличането, утвържденията или визуализацията и се показват възможните приложения, а четвъртата глава е посветена на движението.
Особено таблиците, с помощта на които можете сами да проверите как се храните или кои микро-хранителни вещества са били пренебрегнати досега, позволяват на читателя да определи и разпознае собствената си ситуация, както и собствения си вариант на паузите в храненето в сравнение с може да намери целта си. Книгата дава много нови перспективи за диетата и отслабването и значението на добрата, естествена храна. Разглеждат се стари навици и се представят алтернативи, напр. с което можете да замените комфортния шоколад.
Харесва ми начинът да отслабнете, без да броите калории или методи, при които умът се върти около храната, която приготвяте и без която трябва да правите с часове всеки ден. По този начин просто пропускате хранене и се наслаждавате да използвате това време, запазено по различен начин, напр. за движение.
Елке Шуленберг обяснява концепцията си по лесен за разбиране начин, допълнен с много предложени решения и съвети; тя знае как да мотивира и да насочи читателя към правилния път.
Полезен ли ви беше този коментар?
1 на 3 Клиентите намериха този отзив за полезен
Брижит Б., 10.11.2017 г. в Жокери
обяснява точно и мотивиращо колко лесно може да бъде решението
Елке Шуленберг, наред с други неща натуропат и диетолог, обяснява в тази книга цялостна хранителна концепция и как можете бавно и стабилно да отслабвате и да се чувствате добре чрез почивки за хранене като част от естествената диета.
Той предава основни знания, напр. за ИТМ, съотношението талия и ханш и 21-дневния феномен, който затвърждава новите навици след 21 дни постоянство и помага на читателя да направи равносметка на ситуацията с таблици, които трябва да се попълнят.
В книгата си тя прави разлика между четири "идеални партньори за тегло", които тя обяснява подробно, глава по глава: Първата се състои от почивки за хранене, от които тя представя и разглежда няколко варианта. Вторият желан партньор за тегло са хранителните вещества; ето i.a. Протеините, мазнините, въглехидратите и микроелементите, както и водата се изследват и рецептите също се поръсват.
Третата глава показва какво причиняват мислите и, наред с други неща, обяснява се законът на привличането, утвържденията или визуализацията и се показват възможните приложения, а четвъртата глава е посветена на движението.
Особено таблиците, с помощта на които можете сами да проверите как се храните или кои микро-хранителни вещества са били пренебрегнати досега, позволяват на читателя да определи и разпознае собствената си ситуация, както и собствения си вариант на паузите в храненето в сравнение с може да намери целта си. Книгата дава много нови перспективи за диетата и отслабването и значението на добрата, естествена храна. Разглеждат се стари навици и се представят алтернативи, напр. с което можете да замените комфортния шоколад.
Харесва ми начинът да отслабнете, без да броите калории или методи, при които умът се върти около храната, която приготвяте и без която трябва да правите с часове всеки ден. По този начин просто пропускате хранене и се наслаждавате да използвате това време, запазено по различен начин, напр. за движение.
Елке Шуленберг обяснява концепцията си по лесен за разбиране начин, допълнен с много предложени решения и съвети; тя знае как да мотивира и да насочи читателя към правилния път.