Яжте редовна храна! Маргарита пилешки гърди с ризото от ябълка и краставица - Блог за подправки
В програмата Under Remedy ще намерите подробни хранителни препоръки (както мъжки, така и женски), които сме изготвили заедно с професионален диетолог. Ще споделя някои с вас в моя блог.
Приемете едно (сега и завинаги): ядете редовна храна! Няма различни преработени, без мазнини, без въглехидрати, „извадени от него, които го угояват и слагат с кой знае какво“ каяци и заместители. Това не е начинът да отслабнете! Яжте нормална храна, колкото е възможно по-естествена. Например, тази вкусна маргарита пилешки гърди с ябълково-краставично ризото, която е включена в нашата лесна диета. Приятен апетит!:)
- пилешки гърди
- моцарела лека
- кисело мляко
- ориз
- сирене пармезан
- Apple
- краставица
- teavaj
- маслини
- пресен чесън
- домат
- морска сол, индийско орехче, розмарин
- копър, листа от мента
- лимонов сок