Яжте правилно - Ruediger Dahlke - TAKEme Shop
В книгата си Ruediger Dahlke представя преживяванията, които е натрупал в продължение на много години на тема „здравословно хранене“. Той живо описва как можете да се храните здравословно, балансирано и в същото време приятно и по този начин да постигнете повече спокойствие и благополучие.
описание
В книгата си Ruediger Dahlke представя опита, който е натрупал в продължение на много години на тема „здравословно хранене“. Той живо описва как можете да се храните здравословно, балансирано и в същото време приятно и по този начин да постигнете повече спокойствие и благополучие.
- С тест за определяне на вашия собствен тип диета
- Петте стълба на здравословното хранене: групи храни, пълноценност, балансирано киселинно-алкално съотношение, подходящо за типа и подобряващо настроението хранене
- Анализ на често срещаните диети: какво наистина носи комбинирането на храна, Montignac или диетата Glyx
Рецепти за здравословна, приятна седмица