Яжте правилно; Blog Archive Шестте важни препятствия на храносмилателния тракт - Яжте правилно

Архиви

• Април 2020 (4)
• Август 2019 (1)
• Юли 2019 г. (3)
• Юни 2019 (3)
• Май 2019 (3)
• Април 2019 (1)
• Януари 2019 (3)
• Ноември 2018 (1)
• Октомври 2018 (3)
• Септември 2018 (1)
• Август 2018 (5)
• Юли 2018 (1)
• Май 2018 (2)
• Април 2018 (5)
• Март 2018 г. (5)
• Февруари 2018 (3)
• Януари 2018 г. (1)
• Октомври 2017 (3)
• Септември 2017 (6)
• Август 2017 (5)
• Юли 2017 г. (1)
• Юни 2017 (6)
• Май 2017 (5)
• Април 2017 (8)
• Март 2017 (7)
• Февруари 2017 (17)
• Януари 2017 (13)
• Декември 2016 (9)
• Ноември 2016 (15)
• Октомври 2016 (30)
• Септември 2016 (28)
• Август 2016 (26)
• Юли 2016 г. (17)
• Юни 2016 (23)
• Май 2016 (24)
• Април 2016 (24)
• Март 2016 г. (29)
• Февруари 2016 (30)
• Януари 2016 г. (26)
• Декември 2015 (20)
• Ноември 2015 (30)
• Октомври 2015 (28)
• Септември 2015 г. (32)
• Август 2015 (30)
• Юли 2015 г. (33)
• Юни 2015 г. (25)
• Май 2015 (24)
• Април 2015 (23)
• Март 2015 г. (25)
• Февруари 2015 (31)
• Януари 2015 г. (24)
• Декември 2014 (29)
• Ноември 2014 (30)
• Октомври 2014 (31)
• Септември 2014 (31)
• Август 2014 (29)
• Юли 2014 г. (18)
• Юни 2014 (21)
• Май 2014 (17)
• Април 2014 (27)
• Март 2014 г. (26)
• Февруари 2014 (25)
• Януари 2014 г. (35)
• Декември 2013 (17)
• Ноември 2013 (16)
• Октомври 2013 (6)
• Септември 2013 (11)
• Август 2013 (6)
• Юли 2013 г. (12)
• Май 2013 (1)
• Април 2013 (6)
• Март 2013 г. (4)
• Февруари 2013 (5)
• Януари 2013 г. (4)
• Декември 2012 г. (9)
• Ноември 2012 г. (11)
• Октомври 2012 (6)
• Септември 2012 (8)
• Август 2012 (4)
• Юли 2012 г. (1)
• Юни 2012 г. (5)
• Май 2012 (8)
• Април 2012 (11)
• Март 2012 г. (1)

Blogroll

Шестте важни запушвания на храносмилателния тракт

Създадено от r.ehlers в четвъртък, 15 май 2014 г.

За обикновения човек, но също така и за диетолози и медицински специалисти, които не се интересуват от подробностите за това как храната ни се обработва в храносмилателния тракт, невидимите храносмилателни процеси в тялото са не по-малко далеч от живота на дъното на дълбоките морета .

Ние наистина изпитваме нашите дейности само в устната кухина и надолу по хранопровода до така наречения констриктор на горната част на гърлото, механизма за преглъщане. Областите отдолу до изхода и изразяването на храносмилателните остатъци са чисти „terra incognita“, бели области на картата на знанието за нас самите.

Само понякога забелязваме, че нещо се случва в корема, когато ни притиска. Винаги го обвиняваме на стомаха, дори ако налягането идва най-вече от червата. Стомахът обаче е ангажиран, когато ни издува, защото стомашната киселина пътува нагоре по хранопровода (киселини/рефлукс). Стомахът съобщава и при повръщане, когато от него се очакват неща, които той не може да понася. Забелязваме само косвено, когато по-нататъшната обработка на храната и остатъците от нея в дебелото черво понякога води до запек, а понякога до диария.

Можете ли да си представите, че с начина, по който се храним, можем да допринесем решаващо за успешния процес на цялото снабдяване и по този начин да предоставим основата за поддържане на нашето здраве - и разбира се, че трябва?!

Ключът е, че ние

шестте запушвания на храносмилателния канал

да знаете и да работите правилно. Едва ли другаде е лесно да се идентифицира местоположението му, както е на илюстрацията на страниците на Д-р Никола Гъмперт - http://www.dr-gumpert.de/html/innere_medizin.html - Така или иначе един от най-важните преподаватели по здравни въпроси в немскоговорящите страни:

1. Тънко черво - Черва на червата
2. Дуоденум, горна част -
   Дуоденум, pars superior
3. Дуоден-йеюнум кръстовище -
   Дуоденоеюнална флексия
4. Йеджунум (1,5 м) - Йеджунум
5. Илеум (2,0 м) - Илеум
6. Крайна част на илеума -
   Илеум, pars terminalis
7. Дебело черво - Intestinum crassum
8. Ректум - Ректум
9. Стомах - Гост
10. Черен дроб - Хепар
11. Жлъчен мехур - Vesica biliaris
12. Далак - Мивка
13. Хранопровод - Хранопровода

Винаги се казва, че храносмилането започва в устата. Всъщност имаме ензими, които могат да разграждат захарите от храната. Енергийните носители могат да попаднат в кръвта през устната лигавица. Но ние постоянно отделяме толкова малко време за ядене, че до голяма степен можем да пренебрегнем този ефект.

Това са 6-те запушвания с всички съоръжения в храносмилателния канал:

1 = стомах
2 = тънки черва
3 = низходяща част на дебелото черво
4 = възходяща част на дебелото черво
5 = сляпо черво с апендикс
6 = ректум
7 = анус

Устата и анусът са мускулести Заключване на гръбначния мускул д. В горната част на хранопровода и в неговия край, стомашния вход (кардия), както и на стомашния изход (пилорус) и при прехода от тънките черва към дебелото черво (апендикс), нашето тяло има много различни заключващи механизми. Това са т.нар. Разширен сфинктер, които, като опъват гладката мускулатура по храносмилателния тракт, я стесняват, за да предотвратят напълно нейното протичане.

Шестте затваряния на храносмилателния тракт гарантират, че храната достига само до секциите на храносмилателния тракт, които го следват, ако са правилно приготвени. Само осъзнаваме каква храна слагаме в устата си и как се поглъща. Поставени са първите основи за успеха на нашите грижи. По-специално, не трябва да се поглъща храна, която не е намалена до най-малки парченца. Като г-жа Д-р Галина Щаталова е посъветвал, че цялата храна в устата трябва да бъде смачкана до такава мека каша, че можете на езика не са останали твърди частици чувствах . Ако не обърнете внимание на това, давате на стомашната киселина с натрупаните бучки в хранопровода само помощното средство за катерене, което е необходимо, за да подкисли живота ни.

В допълнение към важното затваряне на еднопосочната улица от тънкото черво до дебелото черво е и Стомахът носи най-важната оклузия в храносмилателния тракт. Хранителни частици, чийто диаметър е значително по-голям от 1 mm (горна граница: 3 mm), се задържат в стомаха, докато той ги доведе до правилното ниво със стомашната киселина и перисталтиката. Ако не се храним разумно и оставим време на стомаха да си върши работата необезпокоявано, може да отнеме много време, през което се предотвратява по-нататъшното транспортиране на храната в тънките черва. Това означава, че в продължение на много часове изобщо няма снабдяване с енергия или жизненоважни вещества за организма. Кой би си помислил това?

Погледнете моята малка история за трудния живот на шофьора на камион Heiko, с която е напълно ясно, че едва ли можете да вкарате храна в тънките черва през целия ден, ако ядете храна отново и отново на кратки интервали:

Хранителното поведение на героя Хейко в тази история не е толкова очевидно изключение, колкото някои биха си помислили. Едва ли някой знае, че ненаситният човек кара само последната погълната храна да се обработва в стомаха чрез неговите закуски и че тялото му няма достъп до хранителните съставки, докато не направи по-дълга почивка.

Причината, поради която стомахът запазва цялата храна за себе си, когато е постоянно зает и я обработва отново и отново, когато постоянно се добавя нова храна, е тази, която е здраво инсталирана от природата Стомашна програма . Не позволяваме на стомаха да се включва и изключва с желание. Веднага щом пристигне нова храна, тя разпознава това и незабавно се „затваря“ при стомашния портиер, подкислява цялото си съдържание (отново) и след продължителна неутрализация започва трудоемката си програма за циркулация и изхвърляне на храната на порции. След това на всеки три минути само прибл. 2% от съответното стомашно съдържимо се отделя в тънките черва. Знанието за това е наложително, ако искате да разберете защо е малка част цена на местното растение Наслаждава се на празен стомах с много по-силен метаболитен стимул от най-мощното печено свинско месо. Само с познаване на тези процеси може да се разбере как правилният тип консумация на храна влияе върху собствената структура на тялото на пратеника Серотонин може да препече.

В отделна статия ще разгледам по-задълбочено много различните функции на тънките и дебелите черва, които рядко се разглеждат правилно отделно едно от друго в публични и дори в професионални презентации.

Създаден в четвъртък 15 май 2014 г. в 13:05 и подаден под Общи. Коментари за този запис в RSS 2.0 емисията. Понастоящем коментарите са затворени, но можете да проследите на тяхната страница.