Яжте повече мазнини - губете мазни клепачи

повече

Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините!

Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания.

Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!

Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар! Броят на калориите е особено важен по време на диета, но яденето на повече мазнини изгаря без значение как го правите. Като общо правило, ако приемате повече калории, отколкото са ви необходими, ще наддавате, ако приемате по-малко, ще отслабнете и ако двете количества са приблизително еднакви, ще запазите теглото си.