Яжте плодове и зеленчуци, за да освежите тена си
Сега е доказано, че увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци много бързо придава тен на лицето, синоним на добро здраве и ви прави по-привлекателни.
Публикувано на 16.03.2012 г. 17:49
Всички знаят, че външният вид на кожата, особено на лицето, оказва пряко влияние върху това как другите ни виждат, като нас или не, по нерефлективен начин. Изследователи от университета Сейнт Андрюс (Шотландия) току-що подчертаха същественото влияние на диетата върху тена ни и нейните „социални“ последици (публикувано в PLos ONE).
Каквито и да са културите и времената, значението на визуалния външен вид на кожата е очевидно, за добро или за лошо. В Европа дълго време една много бяла и диафрагмена кожа за жените беше признат критерий за красота. Така че никакво излагане на слънце, дори ако са разрешени някои гримирани артефакти. Азиатският театър превъзхождаше това изкуство.
Следователно тези учени искаха да тестват две неща: коя храна придава „красив“ тен и за колко време? Но и каква е последицата в очите на другите? Отговорът е ясен и без украса. Яжте плодове и зеленчуци, богати на каротеноиди.
Идеята беше да се вземат две групи „морски свинчета“. По този начин 35 доброволци (21 жени и 14 мъже), на възраст от 18 до 25 години, всички от кавказки тип, бяха наети, разпитани и изследвани три пъти, в продължение на 6 седмици. В допълнение към изчерпателен въпросник за тяхната консумация на храна, беше измерен "блясъкът" на кожата на лицето им (с помощта на спектрофотометър).