Яжте органично, когато бременна информация или интоксикация Info Kiddizy
Ние обръщаме все повече внимание на начина, по който консумираме.
Той се съдържа и в нашата храна: 9 от 10 французи консумират биологично поне от време на време, когато през 2003 г. те са били само 54% (1).
Известни са методите за производство на биологични продукти подобрете приема на хранителни вещества. Органичните плодове и зеленчуци са по-богати на витамини, антиоксиданти и съдържат по-малко следи от тежки метали и остатъци от пестициди.
Ето защо французите консумират толкова много.
Пряка връзка между храненето и здравето на бебето
Всъщност много изследвания показват въздействието на храната върху здравето на бебето: здравословното хранене намалява риска от следродилна депресия., омега 3 са полезни за мозъчното развитие на плода ...
Например, скорошно проучване предполага, че диоксините (органични замърсители), открити в животинските мазнини, могат намалете теглото на бебето при раждането.
Изследователите са изследвали кръвни проби на 604 жени от няколко страни (Гърция, Испания, Англия, Дания и Норвегия), които са спазвали диета, богата на животински мазнини (месо, тлъста риба и др.) (2).
Така че разликите бяха 121g в теглото на бебетата при раждане в сравнение с тези със здравословна диета.
Храненето по биологичен начин е свързано с по-добри хранителни навици
Норвежки изследователи се занимават с въпроса за диетата органични по време на бременност (3). Ето защо в продължение на 5 години те събират отговори от 63 808 бременни жени на бременност от 17 до 22 седмици чрез въпросници. Те разделят видовете храни на 6 групи: млечни продукти, хляб и зърнени храни, яйца, зеленчуци, плодове и меса.