Яжте мед с канела всеки ден - по-добър здравословен начин на живот
Въпреки че медът с канела не е чудодейно лекарство, той може да направи много за вашето здраве!
Мед с канела Не само е вкусен, но е полезен и за вашето здраве.
Това е перфектна комбинация с много полезни свойства. Можете с него
- укрепете защитните си сили,
- подобряване на храносмилането,
- поддържайте ставите си здрави,
- Предотвратете безсънието,
- успокойте нервите си и
- дори да увеличите либидото си!
Въпреки че медът с канела не е чудодейно лекарство, той може да направи много за вашето здраве!
Ползи от мед с канела
Редовно приемайки мед с канела, можете да се възползвате от следните предимства:
Как се прави сместа от мед и канела?
За това използвайте само висококачествени продукти: биологичен мед от производителя и цейлонска канела от биологично земеделие. По този начин ще постигнете най-добрия ефект, а също така ще се насладите на вкусния аромат.
Просто смесете половин чаена лъжичка канела със супена лъжица мед. По правило не трябва да приемате повече от 0,1 mg канела на kg телесно тегло на ден.
Най-добре е да направите по-голямо количество от тази смес, защото тя ще продължи дълго време. Дръжте ги на хладно място.
Как се използва медът с канела?
Като правило се препоръчва всеки ден супена лъжица канелено-медена смес. Но чаена лъжичка е достатъчна за децата. Не забравяйте, че бебетата не трябва да ядат мед до една година.
Сместа може да се разтвори във вода или чай. Резултатът е вкусна напитка. Разбира се, можете също да комбинирате мед с канела с мляко, сок или кисело мляко. Агентът обаче не трябва да се нагрява.
Преди да започнете режим, можете да потърсите съвет от Вашия лекар или диетолог. Това е особено важно, ако приемате лекарства.
Бъдете умерени, защото твърде много добро нещо е нездравословно: Предозирането може да доведе и до странични ефекти!