Яжте мазнини, бъдете слаби Защо мазнините са тайната за отслабване и здраве
Яжте мазнини, бъдете тънки: Защо мазнините са тайната за отслабване и здравословно желязо/яжте мазнини, изтънявайте от д-р Марк Хайман е книгата, която ще ви помогне да отслабнете, да се почувствате по-добре, да предотвратите сърдечно-съдови заболявания, диабет, деменция и рак и дори живеят по-дълго, променяйки принципно принципите, по които избирате храните, които ядете. Е, замисляли ли сте се, че яденето на повече мазнини може да ви направи по-здрави, по-енергични и по-слаби? Ако не, каня ви на четене, което може напълно да промени живота ви. Нека започнем "организираната обиколка" сред дебелите ...
Авторът на книгата, д-р Марк Хайман е международно признат авторитет във функционалната медицина, като същевременно е практикуващ семеен лекар, лектор, възпитател и активен защитник на тази страна на медицината. Функционалната медицина се занимава с оптимизиране на здравето на хората чрез хранене. Паралелно с работата си като лекар, д-р Хайман е медицинският редактор на The Huffington Post. В миналото той е бил медицински сътрудник на много американски телевизионни предавания, в момента е съветник, а понякога и гост-водещ в The Dr.Oz Show.
Книгите му се продават като топъл хляб в Америка и не само като доказателство той се е класирал 12 пъти на върха в списъка на най-продаваните автори на New York Times, като до момента има 12 бестселъра. Сред тях споменаваме: Разтвор за кръвна захар 10 - дневна детоксикационна диета, разтвор за кръвна захар 10 - дневна диета за детоксикация, разтвор за кръвна захар, разтвор за кръвна захар, разтвор за UltraMind, план на Даниел, готварска книга на Даниел план или ултраметаболизъм.
Д-р Марк Хайман е един от най-активните борци срещу американската епидемия от затлъстяване, като допринася заедно с други лидери в своята област за нейното изкореняване, като предоставя хранително образование на хора от всички възрасти.
„Яжте мазнини, бъдете стройни“ е структурирано в четири части.