Яжте ябълки новата детокс диета, за която говорим!
Системата на управление " 3 ябълки на ден », Едно преди всяко хранене, идва от Съединените щати.
Методът е прост. Вие не променяте хранителните си навици, ако сте яжте ябълки през деня. Един преди закуска, на обяд и вечерям.
Ябълката, богата на вода и фибри, изпълва стомаха ви и ви гладува за още. Да се тества в продължение на една седмица.
Диета или не, яжте ябълки това е добре за здраве. Както се казва в известната поговорка: „ябълка на ден държи доктора завинаги”. Така че не се лишавайте !