Яжте гръцки
Форум
Опасявам се, че няма общ отговор на въпроса ви. Можете също така да попитате - колко здравословна е немската храна?
Има толкова различни ястия в гръцки, колкото и в други култури. различните "здрави" или мазни или или или. са.
Относно турбо диетата: Само заглавието е противоречие по отношение на термините - „отслабнете изключително бързо и здравословно“ - тотални глупости според мен!
Или отслабвате по здравословен начин, чрез отрицателен енергиен баланс - приемайте по-малко, консумирайте повече - това включва и някаква спортна дейност за укрепване на мускулите - или имате проблема, че отслабвате, но веднага щом се върнете към нормалното си, ако вероятно се върнете към нездравословни хранителни навици, наддавате - повече от преди (йо-йо ефект).
Това е моето мнение за това
Здрасти!
Отидох да ям гръцки в неделя и си помислих, че е супер мазно. Бях си поръчал картофи на фурна и си мислех, че това е просто печен картоф със сирене, който можете да остържете малко, ако е необходимо, но това бяха пържени картофени филийки с 1 метър сирене отгоре. Другите неща, които семейството имаше, бяха просто плуване в мазнини, независимо дали бяха зеленчуци или месо. Сама по себе си винаги съм смятала, че средиземноморската кухня е толкова добра, но това, което се предлагаше, наистина не беше толкова страхотно и след това имах наистина лошо болки в стомаха.
Следващия път бих имал склонност да имам фермерска салата, тъй като маруля, домати, маслини и т.н.
Tsatsiki е един вид кварк, хммм, предполагам, че няма да е точно кварк с ниско съдържание на мазнини. Мисля, че ще се разминете по-добре с италианците -> тестени изделия със зеленчуци или риба, пица с по-малко сирене и повече зеленчуци или рибни ястия .
Много поздрави, Сузане
Цазики е кисело мляко с чесън и краставица и малко сол, така че е препоръчително в сравнение с други сосове.
Добри с гърците са напр. Агнешки шишчета от скарата, ако ги поръчате с ориз и салата, ниското съдържание на мазнини трябва да е наред - макар че лично аз изобщо не харесвам белия ориз.
Французите живеят средно най-дълго в Европа. Така че щях да пия багет, бяло вино. Каменберт, свърши рибената диета;-) Отслабнете супер бързо без глад и без спорт. Мисля, че означава: току-що умрях (процесът на гниене има супер ефекти за отслабване).
Мисля, че трябва да напиша Buxh. Явно всички лайна са интересни.
Здравей,
Moooment веднъж, сега трябва да защитя гръцката храна:
така че имам следната информация:
"Фактът, че гърците достигат най-високата възраст, със сигурност не се дължи на някакви древногръцки гени, а на гръцката кухня. Ще го изживеете като много вкусен и разнообразен, въпреки че гръцкото меню традиционно съдържа малко месо и животински продукти. Но това работи още по-разточителни с вкусния зехтин, който дава задушени, пържени храни и салати с онзи типичен гръцки привкус. Диетолозите смятат гръцката кухня за толкова здравословна, че я препоръчват като диета: за холестерол, проблеми с кръвообращението и сърдечно-съдовата система и за контрол на теглото . (.) Е, гръцката кухня може да няма усъвършенстванията на кулинарното изкуство на други страни. Но тя е уникална по чистотата на своите вещества, ароматната плътност на подправките си. (.) Няма гръцко ястие без зехтин. Зехтинът не служи единствено хранителната цел, но се разбира като вкус acksförderer или отварачка за вкус. (.) "
Гръцката храна в Германия и в големите туристически центрове в Гърция е най-вече адаптирана към вкусовете на туристите/германците. А германците ядат мазна храна. Но ако пътувате до Гърция и участвате в гръцка вечер (в малка селска механа или подобна), ще забележите колко нискомаслена и здравословна е храната. Има много зеленчуци (патладжани и тиквички) и месо на скара.
Същото е и с китайците: в миналото бихте могли да приемате храната си с чиста съвест - но днес всичко е „германизирано“ и това го прави нездравословен. Срамно е всъщност.
В събота също беше на гръцкия и не се чувстваше мазен. Имаше агнешко в портокалов сос или пуешки тиган в соя с много зеленчуци. Виждате ли, зависи какво ядете;-)
Гръцката храна е "всъщност" много здравословна. За съжаление жировете, суфлаките и каша с грил, които получавате в Германия „на гръцки“, всъщност нямат нищо общо с гръцката кухня.
Можете да научите повече за гръцката кухня например. По-цветни
[www.malathounis.de]
Ако погледнете какво се сервира там, можете с чиста съвест да предположите, че „гръцката кухня“ е много здравословна и определено не е мазна.