Яжте, бързо, отслабвайте

Синопсис

Интермитентното гладуване е трансформационната диета, която гарантира ефективно отслабване. В „Яжте, бързо, отслабвайте“ диетологът Аманда Хамилтън ни показва кой е здравословният начин да включите план за гладуване във вашето ежедневие.

Отслабвайте бързо и здравословно - резултатите са видими само за шест седмици.

Следвайте програмата за здравословно гладуване на Аманда и ще получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете за дългосрочни резултати.

Използвайте планове за максимизиране на ползите на гладно, отслабване, забавяне на стареенето и подобряване на здравето.

Заедно със съветите на гладно, насладете се на вкусна и питателна храна, с над 100 здравословни и засищащи рецепти за закуска, обяд и вечеря.

---