Яжте анорексия

Кати321

Аз съм на 18 години, жена и от години съм анорексичен с булимични фази. В момента се опитвам отново да се доближа до храната, тъй като през последните няколко месеца само ядох и повръщах и не можех да държа нищо при себе си. Наистина не знам дали ям твърде много или твърде малко в момента. Диетата ми все още е много едностранна, тъй като все още не съм опитвала други храни. Моля, без глупости или нещо друго, аз от години нямам нормални хранителни навици и не мога да преценя количеството, наистина не знам дали това е много или малко:
(Пример от вчера):

знам дали

Закуска:
1 пълномаслено мляко кефир (180g)

По обяд:
1 стъклена чаша (220 g) и ръжена ролка (110 g)

Ева:
300 ml зеленчуков бульон и ръжено руло (110 g)

Пия само вода, мляко кафе/млечен чай, енергийни продукти без захар през деня и алкохол, докато гледам телевизия вечер.
Поискайте оценка на моя план!