Ястия, приготвени за 30 минути, които също ви помагат да отслабнете
ПОСЛЕДВАЙ НИ
Искате ли бърза, но питателна храна, която дори ще ви помогне да отслабнете по-бързо? След изморителен работен ден най-малкото, което искаме, е да се наложи да стоим в кухнята часове, поради което днес показваме рецепти, които са готови за 30 минути и изискват само едно или две ястия. Не само е вкусно, но е и с ниско съдържание на калории, плюс това ще бъде в ред много бързо след приготвяне!
Паста с шунка и зеленчуци
Ястията от едно парче са най-добрите ни приятели по отношение на готвенето. Това ястие изглежда много добре, тъй като цветните зеленчуци, шунка и тестени изделия се допълват перфектно. Здравословна, диетична храна, която се приготвя за миг на окото.
• 2 чаши тесто за вретено
• 8 халби студена вода
• 1 голяма връзка пресни аспержи, нарязани на парчета
• 1 голяма чушка без костилка, нарязана на тънки филийки
• 1 голяма червена чушка без костилка, нарязана на тънки филийки
• 2 супени лъжици зехтин
• 5 средни домата на кубчета
• 220 грама шунка на кубчета
• малка връзка пресен магданоз нарязан
• 1 връзка пресен наситнен босилек