Ястие от бебешки тип (9 до 12 месеца) Гответе за бебето
От 9 месеца бебето започва да се храни пълноценно. Здравейте нишесте от зърнени храни и все по-малко гладки текстури! Бебето научава за песните и открива много нови текстури. Колко да предложите на бебето при всяко хранене? Ето типичното меню за бебета от 9 до 12 месеца.
Sheet Бележка за хранене от 9 до 12 месеца
Тази таблица е обобщение на моето изследване като майка (и инженер в земеделието) за диверсификация на храните.
Ще намерите количества и храна да се предлага в зависимост от времето на деня.
Не се колебайте за печат и да публикувате тази бележка, за да помогнете на татко, майка, дядо, баба или детегледачката във ваше отсъствие.
Това са хранителни насоки, а не правила! Количествата са дадени като индикация и зависят от вашето дете.
Закуска:
240 ml до 270 ml кърма или 2-ра възраст.
Обяд:
Пълно ястие от 180g до 200g от с:
- зеленчуци (2/3)
- нишесте (1/3)
- 15g месо или риба, или 1/3 от твърдо сварено яйце
- 1 чаена лъжичка мазнина (растително масло, масло, сметана и др.)
+ 1 млечни продукти (кисело мляко, дребни суиси, аромат блан или сирене)
+ 100 до 120g компот плодове, или зрели сурови плодове
Да опитам:
120g плодов компот или зрели сурови плодове
+ 150 ml до 180 ml кърма или 2-ра възраст
или 1 млечен продукт (кисело мляко, петис суис или фромаж блан)
Вечерям:
150g до 180g каша или зеленчукова супа, с нишестени храни.
+ 120 ml кърма или 2-ра възраст.
Внимание, става въпрос за природни забележителности хранителни, а не правила! Количествата зависят от вашето дете, неговата морфология, апетит, физическа активност или дори медицински особености. Аз не съм лекар и не познавам вашето бебе: вие (и вашият педиатър) сте в най-добрата позиция да ръководите диверсификацията на вашето бебе! В допълнение към това трябва да знаете повече за това.
Нишестени
Обикновено около 8 до 9 месеца въвеждаме нишестета от „зърнени храни“ (ориз, тестени изделия, грис и др.). Те могат да се предлагат варени и смесени или веднага щом бебето приеме парчетата. Можем да предложим нишестени храни за обяд и вечеря, около 1/3 от количеството зеленчуци.
Примери за нишестени храни: грис, ориз, тапиока, полента, киноа, елда, картофи, сладки картофи, грах, царевица, тестени изделия и др.
Споделете с родителите около вас !
може да ви хареса също
Хранене от бебешки тип (6 до 8 месеца)
Типични бебешки ястия
Хранене от бебешки тип (12 месеца и повече)
17 коментара
Стефани
Здравейте. Моето бебе е алергично към протеин от краве мляко, така че не може да има кисело мляко. Той е на 9 месеца. Как да разпределя храненията му, давам му малка бутилка за обяд ?
Благодаря ти
Милост
Здравей Стефани,
да, млечните продукти, предлагани тук по обяд, могат да бъдат заменени с подходяща бутилка мляко 🙂
Grosgeorge
Здравейте
Трябва ли да даваме специални бебешки кисели млека? Или можем да дадем класически обикновени кисели млека, намерени в пресния раздел? ?
Благодаря предварително.
Адел
Милост
Мненията по този въпрос са различни. Лично аз предпочитам обикновени, класически кисели млека (за предпочитане пълномаслено мляко), тъй като киселите млека с щампа "бебе" обикновено са сладки и пълни с добавки.
Също така препоръчвам да ги избирате биологични, дори ако това не е задължение, защото биологичното мляко е по-богато на омега 3 от конвенционалното мляко (свързано с фураж за крави).
(Тези, които препоръчват „бебешки“ кисели млека, биха казали, че класическите кисели млека са твърде богати на протеини, така че трябва да обърнете внимание на препоръчителните количества по време на хранене, за да не ги предлагате в излишък).
Peisson
Здравейте,
Следователно върху 200 г малкото гърне мога да сложа 65 г картофи, ориз, грис, ...