Японски тайни за цял живот; дълъг; и щастлив; Училище на ума
На каква възраст бихте искали да напуснете земята, ако това зависи от вас?!
Искам да живея поне 100 години, пълен с енергия, здрав и да правя дори тогава това, което обичам да правя сега - а именно да пиша, да говоря и да работя с онези, които искат да се открият като духовни същества. Животът ми сега е посветен на духовното, тоест на божествеността, на Бог, на Източника, на Вселената или каквото искате да наречете силата, от която сме се отделили.
Какво казваш?! Ако от вас зависи кога да напуснете сцената, на каква възраст бихте го направили?!
Ако отговорът ви включва стойност над 70-80 години, то със сигурност тази статия ще ви вдъхнови като едноименната книга, Икигай. Японски тайни за дълъг и щастлив живот от Хектор Гарсия и Франческо Миралес , и мен ме мотивира.
Целта на тази статия е да ви даде Препоръчвам книга и да ви дам вдъхновение, информация за японските тайни за дълъг живот.
Двамата автори са изучавали един от тях пет сини области от света, по-точно върху селската общност Огими от Япония - Окинава.
Сините области са регионите, идентифицирани от учени и демографи, където се регистрират случаи на необичайно дълголетие. На първо място, от тези пет области, е Окинава, Япония, където по-специално жените имат дълъг живот без болести.
За нашата обща култура, нека ги прегледаме пет сини области от света:
- Окинава, Япония, по-точно северната част на острова.
- Сардиния, Италия, по-точно провинция Нуоро-Олястра.
- Лома Линда, Калифорния - група адвентисти от седмия ден.
- Полуостров Никоя, Коста Рика.
- Икария, Гърция - всеки трети жител на острова е на възраст над 90 години.
Готови сте да разберете как живеят най-дълго живеещите хора в света.
Вземаме еднопосочния си билет и летим до Огими, Окинава, Япония, за да разберем какво правят тези хора толкова дълго:
Искате да духате в торта с над 100 свещи?!
Тогава ви каня да преминете през горните тайни по-подробно, изучавайки книгата: „ Икигай. Японски тайни за дълъг и щастлив живот ”от Хектор Гарсия и Франческо Миралес!
Запомнете - дълъг, здрав и радостен и смислен живот е живот, изживян с безкрайна цел пенсиониране, движение, усмивка, природа, красиви хора около вас, качествен сън и храна, благодарност, внимателност и любов всички и всякакви!
Много изследователи са привлечени от идеята за дълголетие, особено след като е възможно, поради 5-те сини зони в света, където има цели общности със средна възраст над 90 години. Един от тях е Дан Бютнер, член на National Geographyc и един от най-продаваните автори в New York Times. Той се качи на сцената в Тед-Ед през 2013 г. и обобщи в 19-минутна реч тайните на дълголетието на 5-те сини зони. Ето защо ви каня да отделите няколко минути и да чуете резултата от неговото изследване: