Janine Dick - Fit with Dick - Group Fitness, Life Kinetik & Personal Training in Volketswil

Верен на този девиз, моята цел е да раздвижа хората с моите курсове.
Движейки се в практичния, здравно ориентиран, психически и в същото време също в когнитивния смисъл.

dick

Няма значение какво търсите. Един от моите курсове определено ще се побере. Разгледайте уебсайта ми и изберете курс днес.

Радвам се на всяка регистрация!

Функционално обучение -

Сила и верига за издръжливост

При ФТ тялото се разглежда като цяло.

Сложните последователности на движенията, които стресират няколко стави и мускулни групи едновременно, са специално предизвикани със собственото ви телесно тегло.

Различни помощни средства като TRX, гири, гири, бонбони, въздушни велосипеди и много други. са използвани.

Кога: вторник, 8.45 ч. - 9.45 ч. Сутринта

Стъпка и тон

В този урок ще тренирате издръжливост, координация, сила и гъвкавост.

Ефективно обучение за издръжливост и координация, при което сърцето и кръвоносната система и след това всички мускули на тялото ви са функционално тренирани с разнообразни упражнения.