Ям твърде много - как да се отърва от него? Luzerner Zeitung
Ям твърде много - как да се отърва от него?
В продължение на много години аз (35, е) ям твърде много. Виждате, че в мен се чувствам неудобно в тялото си. Съпругът ми преследва интересите си и не ми позволява да чувствам, че съм толкова обичана. Как да се отърва от тази хранителна зависимост? Има общо с детството ми, когато изпитвах малко привързаност?
Явно чувствате празнота, липса на любов, която се опитвате да наваксате с храна. За мен това е разбираемо. Би било фатално да ви посъветвам да се съберете и да използвате дисциплина, за да контролирате хранителните си навици. В момента пристрастяването ви към храна изпълнява функция. Преди да се освободите от него, нещо основно трябва да се промени в живота ви.
Но как се стига до там? Как можете да компенсирате липсата на свързаност, която сте изпитвали в живота си? Как може да се задоволи този глад за удовлетворение и привързаност?
Промяна на възприятието
Отговорът не е лесен. Опитът, който сме имали от нашето съществуване, особено тези, които се простират в най-ранното детство или в периода на бременността, когато ние като плод сме били неразделни с майката и сме споделяли всички нейни чувства, не са толкова лесни обратим. Едва когато успеете да намерите достъп до любовта, която дреме дълбоко в себе си, можете да започнете да избягвате преяждането. Когато се чувствате емоционално изпълнени, вече не трябва да компенсирате липсата на обич.
Възможен е път към променено възприятие. Има методи за предприемане на пътешествие през историята на нечий живот, за да се проследи липсата на любов и да се изправи срещу погребания. Аз самият съм имал много добър опит с трансова работа. В спокойно състояние можете да възприемате снимки, идеи, спомени и чувства от вашата биография.
На първо място, има онези образи, които идват от съзнателната част на паметта. И след дълъг период на спокоен транс се появяват полусъзнателни и подсъзнателни преживявания и образи. Подсъзнанието дава достъп до преживявания, които вече не са били запомнени, но които са оформили живота значително. Ако е възможно да възприемем и интерпретираме преживяването наново от днешната гледна точка и да придобием по-задълбочен поглед върху събитията, историята на живота ще бъде пренаписана, нараняванията могат да бъдат излекувани и да се появят нови впечатления, които дават възможност за по-освободени тук и сега.
Търся съвет?
Пишете на: "Luzerner Zeitung" съветник, Maihofstrasse 76, 6002 Lucerne, E-Mail: [email protected], Моля, включете номера на абонамента си в заявката си.
Нова перспектива за биографията
Такъв процес може да помогне за получаване на нов достъп до себе си. Възможно е предимно да се интегрира нов интензивен опит и поглед върху биографията в настоящия живот. Ще се чувствате по различен начин, ще мислите по различен начин и следователно ще се държите по различен начин, също и към партньора си.
Така че ще намерите начини да преодолеете пристрастяването си към храната. Ако проследите причините, облекчението ще бъде по-трайно, отколкото ако сте си предписали строга диета. Пожелавам ви търпение към себе си и смелост да предприемете стъпки, които ще ви отведат по-далеч и ще ви направят по-свободен човек.