Ям само плодове - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Voila, аз съм на почивка от 1 седмица и който казва, че ваканцията казва повече себе си (аз съм студент), бързи закуски и т.н. .
Следователно в продължение на 1 седмица ям само това, което ми харесва, а именно: ПЛОДОВЕ !
Това ще рече, че ям само плодовете на дните си, но на воля! Аз съм истински наркоман !
Знам, че такава диета не е балансирана, но тъй като за известно време натрупах няколко килограма (благодаря за стреса от ревютата), се чудех дали да продължа да се храня така 1 седмица или малко повече губя излишните си кг (около 5 кг)

само

След тази плодова седмица, разбира се, ще приема балансирана диета, за да се опитам да не започвам наведнъж, знам целия хранителен баланс, който е необходимо да има, тъй като вече опитах много диети (но това никога не ме караше да губя повече от 1-2 кг.)