Яйцето, най-добрият съюзник за закуска - CNPO

съюзник
Закуската е най-важното хранене за деня. Много от нас предпочитат зърнени храни, конфитюри и захар рано сутрин, но това трябва да се избягва според Юка и диетолога Антъни Берту.

Предпочитаме животински протеини, които насърчават производството на допамин и стимулират възбудата. И точно, яйцето е икономична храна, богата на хранителни елементи, полезни за нашето здраве: протеин, основни липиди, витамини, минерали и микроелементи.

Изборът на едно или две меко сварени яйца е най-добрият начин да започнете деня и на всичкото отгоре ще имаме взрив.

И за да знаете всичко за готвенето на яйца, намерете нашия раздел „Съвети и трикове“

Œufs de France, партньори на Голямото регионално състезание за Франция 3

France 3 ни предложи гурме вечер в петък с Le grand concours des region, включително яйцата. Прочетете още

Коледа: Яйцето на учител ни дава своите добри рецепти

Нашето малко яйце, готвач на готварско училище, хубав талисман на Œufs de France, е сложил своя p. Прочетете още

Изненадващо, яйцата на мимозата, прегледани отново в Objectif Top Chef на M6 !

Главният готвач Etchebest активно търси своя водещ кандидат за следващия сезон на Top Chef. За т. Прочетете още