Яйце диета, идеална за Великден! Удивително е колко килограма губите за седмица! Антена 1
Яйцата са особено здравословни, защото са богати на протеини и други хранителни вещества. Консумацията им осигурява на тялото повечето от основните витамини и хранителни вещества. Замяната на редовната диета с тази диета за една седмица ще ускори значително метаболизма ви и ще намали мазнините ви, доколкото можете.
Яйцата са особено здравословни, защото са богати на протеини и други хранителни вещества. Консумацията им осигурява на тялото повечето от основните витамини и хранителни вещества. Замяната на редовната диета с тази диета за една седмица ще ускори значително метаболизма ви и ще намали мазнините ви, доколкото можете.
В края на седемте дни на диета ще отслабнете с 5,5 кг. Резултатите са гарантирани!
Ето как изглежда седмичният хранителен план:
• Закуска - 2 варени яйца, 2 портокала и 1 чаша обезмаслено мляко
• Обяд - 170 г варени пилешки гърди без кожа, 1 чаша кисело мляко
• Вечеря - варено яйце, 150 г варени пилешки гърди без кожа и портокал
• Закуска - 2 варени яйца и сок от изцеден лимон
• Обяд - 150 г риба на скара, 1 грейпфрут
• Закуска - 2 варени селски яйца, 1 чаша топла вода с прясно изцеден лимонов сок
• Обяд - 170 г говеждо месо на скара, 1 грейпфрут
• Закуска - 3 разбити бъркани яйца с лук, магданоз и копър
• Обяд - 150 г варени пилешки гърди с доматена салата
• Вечеря - 1 твърдо сварено яйце, 2 портокала
• Закуска - 2 моркова, 2 варени селски яйца, 1 супена лъжица заквасена сметана
• Обяд - 2 моркова, 1 чаша пресен портокалов сок
• Вечеря - 90 г риба на скара, 1 варено яйце
• Закуска - 150 г обезмаслено кисело мляко, прясно изцеден сок от лимон или портокал
• Обяд - 2 варени яйца, 2 грейпфрута
• Закуска - 2 варени яйца, половин грейпфрут
• Обяд - 170 г говеждо на скара, 1 портокал
- ТО
- М
- М
- J
- V
- С
- д
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 18:45 ч. | Брижит и Пастрами | |
| 8:00 вечерта. | Клетвата | |
| 23:45 | Xtra Night Show | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:00 | Jador True | |
| 17:00 | Директен достъп | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:30 | жертва | |
| 9:00 | Зорница | |
| 8:00 вечерта. | Мечтайте за любов | |
| 08:00 | Ница с Ръзван и Дани | |
| 14:00 | Булка | |
| 19:45 ч. | Доклад за шоубизнеса | |
| 22:00 | ценнет | |
| 12:00 | Наблюдател 12 | |
| 20:30 ч. | екс фактор | |
| 22:00 | Джани Кирита - Обучен в училището за живот | |
| 11:00 ч. | Baywatch | |
| 8:00 вечерта. | Познавам те от някъде | |
| 13:30 ч. | Булка | |
| 19:00 ч. | Обсерватория 19 | |
| 18:45 ч. | Залепете майки джуджета | |
| 8:00 вечерта. | iUmor | |
| 8:00 вечерта. | узурпатор | |
| 13:00. | Най-якото на паркинга |
Антена 1 започва снимките за Адела, нов фантастичен сериал, продуциран от Руксандра Йон и Dream Film Production.
Този сайт е създаден и управляван от Digital Antena Group. всички права запазени.