Яйце диета - друго
Отслабнете с яйца? Разбира се, не с бъркани яйца с наденица с бекон, патладжан с майонеза ... Но ... Спартанска диета с яйца. Трудно е трудно, но резултатът говори сам за себе си!
Понеделник закуска: половин грейпфрут, 3 твърдо сварени яйца, кафе обяд: 3 яйца, кафе вечеря: 3 яйца, смесена салата, 1 тост Вторник закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе обяд: 3 яйца, чайна вечеря: 1 голяма парче пържено месо, зелена салата или кисело зеле сряда закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе обяд: 2-3 яйца, спанак, домат или доматен сок Вечеря: пиле на скара, краставица, домат четвъртък закуска: половин грейпфрут, 1 -3 яйца, чаен обяд: смесена салата, грейпфрут, вечеря за кафе: 2-3 яйца, извара, 1 парче тост Петък закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе обяд: 1-2 яйца, чайна вечеря: пържено риба (без паниране), смесена салата събота закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе обяд: плодова вечеря салата: 1 голяма филия пържено месо, домати, краставици, чай неделна закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе обяд: студено пиле, домати, варено зеле, морковна вечеря: зеленчукова супа, грейпфрут, чай Не променяйте диетичната рецепта, защото тя съдържа всички съставки, които са включени в лечението необходими за поддържане на физическата сила. Диетата продължава две седмици, но в продължение на две последователни седмици (една седмица почивка) все още не трябва да се консумират мазнини и въглехидрати. При стриктно спазване можете да свалите 5-6 кг за две седмици. По време на лечението е забранено да се пие алкохол!