Яйцата могат да бъдат добри по време на бременност
В допълнение към фолиевата киселина, друго важно съединение, холин, може да е в списъка на хранителните вещества, препоръчани за бременни жени - казват американски изследователи.
Холинът, който се намира в най-голямо количество в яйцата, рядко се използва при препоръки за възстановяване, тъй като повечето хора имат достатъчно диета.Той присъства в небето и много рядко възниква дефицит на холин. Предишни проучвания върху животни обаче предполагат, че повишеният прием на холин може да има благоприятни ефекти.
Изследователски екип от Университета в Корнел и Университета в Рочестър относно диетолозите показа, че повишеният прием на холин по време на бременност намалява нивата на хомомрон в кръвния стрес при новородените, което може да намали инконтиненцията на детето поради заболявания, свързани със стреса и някои хронични заболявания, като ул. високо кръвно налягане по-късно в живота. Резултатите от малката извадка бяха публикувани в The FASEB Journal.
Изследователите са включили 26 жени през последния триместър на бременността. Една група участници консумират 480 mg холин на ден, което е малко по-високо от препоръчаните 450 mg, докато другата група консумира приблизително. два пъти повече, 930 mg дневно. Посоченото количество холин се получава от диетата и други добавки, а общото количество холин се получава от диетата.
Имаше по-малко хормон на стреса при бебетата на майки, които консумираха много холин