Яйца с риба тон, рецепта Dukan PP от manuminou - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 4 яйца
- 1 малка консерва тон в саламура
- 1 стрък пресен магданоз
- 1 малко оцет
Гответе яйцата за 10 минути във вода.
Оставете яйцата да се охладят за 1 час.
Ако е възможно, гответе яйцата добре преди ядене.
След като яйцата са студени, отстранете черупките, след това ги нарежете на 2.
Поставете всички жълтъци в купа и смесете с рибата тон. Добавете малко оцет, ако искате да е малко по-пълноценно.
Разбъркайте добре, докато получите паста.
Всичко, което трябва да направите, е да напълните яйцата си с този препарат и вуаля. !
И за да ги направите още по-хубави, можете да добавите малко магданоз върху тях.
Лесен за изпълнение и много добър за влизане.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от manuminou
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 13.04.2011г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан "Без толерантност"
Последните 5 коментара:
melody59380 - - 05/03/2011 а 23:43
трябва да ядете максимум 2 яйца на ден
MissDior - 17.05.2011 г. в 16:45
яйцата не са ограничени, ако няма холестерол проб! в противен случай премахнете жълтъците! бели във всички случаи по желание !
maloutte53 - - на 18.01.2012 а 20:03