Ягодово сладко 15.00 LEI Натурални екстри
Традиционно сладко от ягоди
Набрах само пълни ягоди, яркочервени на цвят и, разбира се, недокоснати от плесен, които биха дали най-добрия аромат и вкус.
Измихме ги внимателно, насладихме се на дробовете си с миризмата им и ги пуснахме да работят.
Ягодите са удоволствие за сетивата.
Съдържа: ягоди, лимон и минимално добавена захар.
Порция ягоди ще осигури 210 mg калий, минерал, който помага за регулиране на електролитите в тялото, намалявайки риска от инфаркти.
Ягодите също са богати на естери на фолиева киселина, ключови съставки в производството на червени кръвни клетки и възможни добавки за забавяне на началото на болестта на Алцхаймер.
Ягодите съдържат широк набор от хранителни вещества, като витамин С е в горната им част. Съдържа също фитонутриенти и антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Смята се, че тези антиоксидантни свойства са свързани с яркочервения цвят на ягодите.
Освен витамин С, ягодите са отличен източник и на витамин К и манган, както и на фолиева киселина, калий, рибофлавин, витамин В5, витамин В6, мед, магнезий и омега-3 мастни киселини.
Ягодите съдържат голямо количество витамини С, Е, В1, В2, В6, К, РР, антиоксиданти (феноли-антоцианини и елагитанини) и фолиева киселина (незаменима за бременни жени, тъй като допринася за развитието на плода). Ягодите също съдържат желязо, калций и магнезий, но също и фибри, което улеснява процеса на храносмилане. Благодарение на този състав, той помага да се поддържа целостта на тъканите, ноктите и косата, но и здравето на кожата.
Ягодите осигуряват правилното функциониране на нервната система, укрепват костите и зъбите, повишават имунитета на организма, имат антибактериален ефект и защитават сърцето и кръвоносните съдове. Също така ягодите имат противотуморни свойства (намаляват риска от рак на стомашно-чревния тракт), диуретици (понижават кръвното налягане, насърчават елиминирането на пикочната киселина, токсините и излишния холестерол) и противовъзпалително. Осигурява защита срещу дегенерация на макулата, тонизира и витаминира организма, като е полезен при анемия, астения и безсъние. Всъщност ягодите стимулират жлъчния мехур и съдържат малко захар, но също така и витамин Е, който е хипогликемичен. Те могат да се консумират и от хора, които имат диабет, но в малки количества. Ягодите са отлични в коланите за отслабване, тъй като съдържат 90% вода и имат малко калории, предизвиквайки чувството за ситост.