Ягодово, ананасово и кокосово смути от Thermomix®
Харесвате ли смути? Ягодово, ананасово и кокосово смути от Thermomix® е здравословно, освежаващо и готово за нула време! Особено през лятото това е най-добрият начин да презаредите батериите си с пресни плодове. Гарантирано ще спечелите цялото си семейство и приятели с вкусния вкус!
Ягодов ананасов кокосов смути. Прясно. Плодови. Фантастично.
Съвет: За да оптимизирате смутито с ягоди, ананаси и кокосови орехи през лятото, можете предварително да поставите измитите ягоди във фризера за няколко часа. Тази напитка е идеална и за веганите сред нас: освен чаена лъжичка мед, която може да бъде заменена с чаена лъжичка захар, това смути съдържа само вегански съставки.
Колко здравословни са наистина смутитата?
„Всеки от нас трябва да яде около пет порции плодове и зеленчуци на ден!“ Това е общата препоръка на специалистите по хранене. За някой, който е в средата на ежедневния стрес, не е толкова лесно. Домашно пюрирана плодова смес е точно това, от което се нуждаете.
Фиктивна?
Знаете ли, че много производители обещават, че две до три порции дневни плодове могат да бъдат покрити с една малка бутилка? Но наистина ли смутитата са еквивалентен заместител на пресните плодове? Експертите не препоръчват снизхождение без резерва. Плодовите напитки са добра алтернатива, когато на трапезата няма пресни плодове, но в никакъв случай не са подходящи като постоянен заместител!
В началото на 2016 г. готовите смутита от супермаркета бяха тествани за съдържание на захар: средно бяха намерени 13 грама захар на 100 ml от напитката. Това е с 2,4 грама повече, отколкото в Кока Кола! Страхотно !? Ето защо трябва да смесвате собствените си смутита възможно най-често. Така че можете да използвате любимите си плодове и смутито гарантирано няма изкуствени добавки и добавена захар. А сега към кухнята, за да смесите вкусното ягодово, ананасово и кокосово смути от Thermomix®!