Ягодов банан Кефирен коктейл - Блог пробиотка - Kombucha; кефир и много; други
Лично за моя вкус ягодовите смутита са най-вкусният десерт и преди всичко много лесен за приготвяне. Както в кухнята, така и в калории.
По принцип от ягоди могат да се приготвят голямо разнообразие от коктейли: със сладолед, мляко и сметана. Но особено харесвам основата на млечния кефир.
Децата особено харесват коктейла от кефир. Моята го пие с ентусиазъм, докато тя не обича да пие чист кефир.
1-Измийте ягодите, след което отстранете стъблата. Изплакнете добре. За такъв коктейл можете да вземете ягоди, които са леко повредени или леко презрели - така или иначе те ще преминат през пасатора.