Яденето твърде често в офиса ви дебелее

За да избегнете наддаване на тегло и недостиг на витамини и минерали, би било по-добре да ограничите небалансираните ястия, твърде бързо изядени зад компютъра, според ново американско научно изследване.

Редовното хранене в движение увеличава риска от напълняване, сочи ново британско проучване, публикувано от английския ежедневник Sunday Time. Този навик всъщност често е свързан с хранителен дисбаланс, недостатъци, увеличаване на обиколката на талията и холестерол.

Изследователите разгледаха медицинските данни на 8 314 души и ги свързаха с техните хранителни навици. Те открили, че хората, които закусвали 6 пъти седмично извън дома, са имали по-висок индекс на телесна маса и по-високи нива на лош холестерол.

„Установихме, че участниците, които са свикнали да обядват на бюрото си, имат по-ниска концентрация на липопротеин,

---