Яденето на моркови прави Quitoque симпатичен

Публикувано на 6 януари 2018 г. |
Яжте добре всеки ден

quitoque

Който никога не е чувал прословутото „Яж моркови, това те прави мил“, вдигни ръка! Поговорка, предавана от поколение на поколение, човек се пита дали тази легенда е възникнала от рационални основи или просто е накарала децата да ядат моркови. Въпреки че обичат да го ядат Кошници с рецепта за киток. Нека обаче повдигнем воала върху тази мистерия: има ли морковът някакви малки тайни, които да засилят доброто ни настроение? ?

Моркови, сладкият зеленчук par excellence

Една от вкусовите характеристики на моркова е сладкият му вкус. Всъщност той съдържа 6 до 9% захар, за разлика от 5% средно за другите сурови зеленчуци. Тази сладост е тласък за подслаждане на ястието и избягване на супата с детски гримаси пред зеленчуците. Това е може би защо често е сред топ 5 на любимите зеленчуци на французите.

Съдържанието на захар също може да бъде от голяма помощ по време на диета: той се бори с желанията за захар и предотвратява фрустрацията. Какво да продължите да се усмихвате !

Морковът, съюзникът за премахване на напрежението

Морковите са зеленчук, който лесно може да се яде суров. Ухапването на морков е малко като ухапване на ябълка. Дъвчем и това ни успокоява! Защо ? Тъй като суровият морков е богат на фибри, отговорен за чувството за ситост. Не бихме ли се чувствали по-добре с пълен стомах? Поради тази причина може да се използва и като част от диетите за отслабване.