Яденето на кисело мляко прави зъбите ви по-добри, научно доказани

„Измийте зъбите си преди лягане“, да, но не само! В списъка на най-добрите оръжия срещу кариес и други зъбни проблеми, семейната паста за зъби вече се вижда издигната до него. кисело мляко. Няколко научни изследвания наистина показват, че млечният продукт, ако е полезен за здравето и фигурата, помага и за укрепване на зъбната плака, елемент, играещ ключова роля в защитата на зъбния емайл.

мляко

Сред тези изследвания, това на японски изследователи, проведено преди няколко години върху над 2000 деца на възраст 3 години. Според резултатите от тази работа тези, чиято консумация на кисело мляко е висока (4 или повече на седмица) имат много по-малко кухини от тези, които се придържат към едно кисело мляко седмично. Резултати, които насърчават други учени да разгледат явлението по-подробно.

Кисело мляко, съюзникът на хладилника срещу кухини и инфекции

Екип от индийски изследователи от град Морадабад проведе свое проучване върху 68 ученици на възраст от 17 до 20 години. Учените се опитаха да разделят морските свинчета на две равни групи: от една страна тези, които страдат от кариес, от друга, които не. След това всеки беше поставен на специфична диета, която включваше млечни продукти като кисело мляко.