Яденето на кисели краставички ви помага да се чувствате по-добре! Новини
Яденето на кисели краставички ви помага да се чувствате по-добре !
29.01.2016 от Pernile PINARD-LEGRY
Тази удивителна новина идва при нас от книгата на Pr Michel Lejoyeux „Всичко в депресия е здрав човек, който пренебрегва себе си“.
Над добрия хумор може да се работи
Мишел Леджойо, професор по психиатрия и наркология в Парижкия университет 7, подчертава в книгата си антидепресивни съвети. За него се работи върху добрия хумор и ежедневно се бори с депресията .
В тази книга е важна разликата между блуса и депресията. Всъщност депресията е сериозна патология, която изисква медицинско наблюдение, докато депресията присъства във всички нас и се появява веднага щом имаме съмнения, разочарования или спад в енергията. .
Основната идея на тази книга е, че трябва да правите добро, за да бъдете добре и да имате добри времена. За да действате в добро настроение, е важно да се подчертаете, да оптимизирате определени ситуации и да си кажете, че депресията не е неизбежна .