Ядене на половин пиле без кожа (здраве и медицина, диета, упражнения и фитнес)
Днес ще взема половин пиле. Защото искам да отслабна. Не трябва ли да ям и кожата?
Резултатът се базира на 7 гласа
11 отговора
Тъй като количеството мазнини в половината пиле може да бъде оценено само във връзка с общата ви дневна консумация, няма смисъл да се казва дали половината пиле е твърде много, добре или твърде малко.
Не едно пиле определя количеството, а това, което ядете общо през деня.
Както разбирам, в областта на кожата има повече мазнини и следователно тя има повече калории, което, разбира се, не е толкова добро за диета.
Ако пропуснете кожата, спестявате няколко калории, но пропускате и част от вкусния вкус.
На теория можете да ядете пилето с кожата и да оставите гарнитурата или просто да ядете салата с него:)
Така че никакви картофи/тестени изделия или ориз с него
Кожата е най-доброто нещо за цялото пиле!
Ако вече имате такъв, то напълно - с кожа
Мазнините са здравословни и можете да ги запазите другаде. По-добре спестете захар