Яд ме е на себе си, че тялото ми е слабо - психическият фон на хроничните заболявания nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Ако се огледаме в семейството или сред приятели и познати, със сигурност ще намерим някой, който при хронично заболяване страдат. Толкова е често срещано, че може би сме свикнали някой да има високо кръвно налягане или просто да има алергии и дори не се замисляме колко силен е болестта и начинът на живот, който върви с живота на този човек. Освен това много пъти самият пациент не е наясно, че трябва да се сблъска не само с болестта, но и например с промени в условията на живот, тялото и качеството на приятелствата. Тоест, много нови стресови фактори навлизат в живота ви поради болестта. И ако не можете да намерите правилния начин за управление на напрежението, да го премахнете от живота си или да го намалите до допустимо ниво, стресът само ще влоши състоянието ви, създавайки порочен кръг.
Какво е хронично заболяване?
Нарича се хронично заболяване, което продължава десетилетия или цял живот, не се лекува напълно и обикновено има променлив ход. Последното означава, че след периоди на почивка в продължение на месеци или дори дълги години, симптомите се появяват отново. Тоест състоянието на пациента се влошава, подобрява или поне застоява. Друга важна характеристика на хроничните заболявания е, че лечението изисква значителна промяна в начина на живот. Хроничните заболявания включват например диабет, рак, множествена склероза, хипертония, алергии, псориазис, ендометриоза, болест на Хрон, синдром на раздразнените черва и различни мускулно-скелетни нарушения.
За съжаление, хроничните заболявания са толкова често срещани в нашия свят днес, че Световната здравна организация (СЗО) през 2019 г. ще се съсредоточи върху десет области, една от които е незаразните хронични заболявания. Последните, като диабет, рак и сърдечни заболявания, са отговорни за 70% от смъртните случаи в световен мащаб.
Училищен лекар показва на децата как да използват измервател на кръвната захар (Снимка: Profimedia, Zuma Press)
Трябва да признаете болестта!
Анико (36) беше диагностицирана с множествена склероза преди половин година. „Ходих на тестове в продължение на месеци, докато не разбраха какво точно ми е наред. Този период беше най-лошият, но постоянно бях неспокоен
когато получих медицинско мнение, наистина се паникьосах. Не знаех дали болестта ми е фатална или не, какво да очаквам точно и до днес не знам.
Откакто ми казаха, че имам склероза, развих фобия на болестта. Каквито и незначителни проблеми да имам, това може да е гладка настинка, веднага си мисля, че определено е нова болест, от която ще умра. Включвам се в собствените си мисли тогава, изпадам в депресия, тъга, леко депресия. Това се случва понякога, иначе изобщо не се справям с болестта си. Много пъти се правя, че не съществува. "
Според клиничния психолог Тунде Ханудерне Тамаска не е добре да се правите, че не сте наясно с болестта. „Оптимално е някой да е наясно с болестта си: той не преувеличава, но се справя с това. Или позволяването на фокуса да падне върху повече от необходимото също може да бъде пречка. Приемането на факта на заболяването и молбата за помощ, адаптирана към нашето състояние в момента, води до реалистична и ефективна борба, до живот с нашата болест до приемлив стандарт. “
Криза и вторичен стрес
Хроничното заболяване се счита за кризисно състояние: на всички е ясно, че самото заболяване е източник на стрес. За съжаление засегнатите и членовете на семейството често забравят, че последствията от болестта поставят още повече стрес върху живота на пациента, което от своя страна влошава състоянието на човека. Добрата новина е, че можете и трябва да се научите как да се справите с този вторичен стрес.
Докато при краткосрочно заболяване е възможно да се предскаже какво ще се случи, в случай на хронично заболяване човек трябва да се подготви за дългосрочната несигурност и да овладее съответните механизми за справяне.