Ябълковата диета на Едгар Кейси е цялостна, естествена и евтина
7 март 2020 г. - Една ябълка на ден трябва да държи лекаря далеч. Това казва английската поговорка. И наистина: ябълките са не само вкусни, те са и супер здравословни, включително в диетата на Едгар Кейси. Поне ако ябълките не се отглеждат индустриално. Защото някои свойства, които (биха могли) да повлияят на външния вид на ябълките, са почти напълно отгледани от тях. По-специално трябва да се споменат полифенолите. Това са вторични растителни вещества, които освен всичко друго правят така наречения ябълков алерген безвреден. Те са естествената защита на ябълките от насекоми, гъбички и плесени. При хората те действат като антиоксиданти и имат антибактериален ефект. Но също така правят ябълките кисели и ги кафяви по-бързо. И за съжаление това често не се иска.
Най-голямата ни имунна система
Ябълките също имат какво да предложат иначе! Те съдържат само умерени количества фруктоза, но много фибри. Нашите черва ги харесват особено, защото прочистват чревната му флора и ги превръща в късоверижни мастни киселини, които осигуряват енергия на лигавицата му. И нашите черва заслужават много внимание - защото това е най-голямата ни имунна система! Здравословна диета = здрави черва = по-малко податливи на вируси, бактерии и други "нападатели".
Какво е важно и за нашата ябълкова диета: Влакненият пектин, съдържащ се в ябълката, трябва да поддържа нивото на кръвната захар постоянно и по този начин да намали чувството ни на глад.
Едгар Кейси често препоръчва включване на ябълки в ежедневната диета. Той обаче спомена също, че суровите ябълки не са толкова смилаеми за много хора. Те са най-добре приготвени или печени (виж Четене 935-1). Освен това ябълките не трябва да се ядат с други храни. Без значение как ги ядете: яжте ги с кората им! Най-ценните съставки седят директно под черупката. Ето защо е толкова важно да купувате необработени, органично отгледани ябълки. Защото дори и най-обстойното измиване и почистване няма да се отърве от всички пестициди и други химикали от конвенционалните ябълки. Уверете се също, че те идват поне от Европа. Колкото по-регионални, толкова по-екологични!
Ами диетата на Едгар Кейси с ябълки?
Ако годишният пост е повод да обърнете повече внимание на здравето си, а също и да отслабнете, тогава бих искал да препоръчам тридневната ябълкова диета според Едгар Кейси. Почиства червата и осигурява по-добри екскреции. Едгар казва в Четене 820-2:
„Ако искате да ядете сурови ябълки, трябва да ядете само тези и нищо друго - в продължение на три дни само сурови ябълки и след това зехтин; така че ще очистим всеки организъм от всички токсини! "
Има различни инструкции в показанията за тази конкретна диета с ябълки според Едгар Кейси. Ако обаче не сте толкова физически здрави, определено трябва да обсъдите с Вашия лекар дали изобщо имате право да се подлагате на такава диета.
На първо място, сортовете ябълки: Едгар препоръчва сорта „Дженетинг“ (Четене 820-2). Те включват „Delicious“ (червено и жълто), „Jonathan“, „Boskop“, но също така и така наречения „овчи нос“, само леко кисела ябълка. Поразителното тук е, че нито един от тях не е нов сорт, а по-скоро принадлежи към добрите стари сортове.
Д-р Харолд Райли, авторът на „Голямата книга за здравето на Едгар Кейси“, която се предлага само във втора ръка, е помогнал на много хора с диетата на Едгар Кейси. Той препоръчва първо да си направите чревна баня (ако това е възможно там, където живеете) или клизма. Едгар също препоръчва (в друг контекст) бани на дебелото черво/напояване на дебелото черво и казва, че едно напояване на дебелото черво струва четири до шест клизми (Четене 3570-1). Ако нямате възможност да направите това, можете предварително да вземете леко слабително (оставянето на сена винаги прави чудеса за мен). Важно е червата да са „подготвени“ малко. Ще се отървете от много токсини през трите дни. И колкото по-малко отлагания имат нашите дълги пет до седем метра, често преплетени черва, толкова по-добре може да се справи с токсините.
Също така е важно да си позволите възможно най-много почивка през тези дни и да правите възможно най-малко напрегната работа. Мислете за това като за време на отстъпление. През това време тялото е изключително детоксикирано и може да изпитате странични ефекти като главоболие, умора или изтощение. Може би се появяват и потиснати чувства. Всичко това е част от него. Тогава бъдете мили със себе си и задръжте!
Първи ден
Яжте колкото искате ябълки. Д-р Райли пише в книгата си, че повечето хора ядат шест до осем ябълки през първия ден, четири до шест през втория ден и два до четири през третия ден. Други ядат до десет ябълки през цялото време, докато други ядат само една или две. Също така трябва да пиете много - може да бъде от четири до пет литра или повече на ден. Хладка вода БЕЗ КАРБОННА КИСЕЛИНА е най-добра. И през трите дни е разрешено черно кафе, без никакво мляко или захар.
Втори ден
Като първия ден. Яжте колкото искате ябълки, пийте много и си починете. Може да получите леко главоболие; знак, че процесът на детоксикация е в ход.
трети ден
Ябълки, ябълки, ябълки и viiieeel напитка, така че токсините се изхвърлят! Едгар казва в четене 1409-9:
"Пийте много вода и вземете голяма доза зехтин след тридневната диета."
Вземете зехтина вечер на третия ден. То трябва да бъде студено пресовано, т.е. родно, а Едгар дава различни количества. Ако имате проблеми с жлъчния мехур или черния дроб, трябва да използвате две до три чаени лъжички. В противен случай две супени лъжици (четене 780-12) или до шест супени лъжици (четене 1622-1). Ако не сте сигурни, използвайте две супени лъжици.
Защо зехтин? Е, ако не ядете мазнини няколко дни, жлъчката ще се натрупва в черния дроб и жлъчния мехур. Когато тялото внезапно напълнее, натрупаната жлъчка се освобождава и образуваните холестеролни камъни се екскретират.
Чрез ябълковата диета според Едгар Кейси "активността в целия храносмилателен тракт трябва да се промени" (Четене 3673-1)
Според ябълковата диета на Едгар Кейси
След третия ден отново би било добре чревна баня, напояване на дебелото черво или клизма. Но работи и без него. Едгар не препоръча това на всички питащи. Също така през следващите дни се уверете, че имате предимно алкална диета с много плодове и зеленчуци и се опитайте да пиете много, но трябва да стоите далеч от безалкохолните и газираните напитки. Ако искате да пиете сокове, купете 100% сок и го разредете от 1 до 4 с вода. Билковите чайове също имат алкален ефект. Вашата имунна система ще ви благодари!
Ако искате да опитате диетата на Едгар Кейси с ябълки и след това да ми кажете как сте се справили, просто пишете в коментарите или ми изпратете имейл! Можете да намерите моя адрес в отпечатъка.
Моля, не забравяйте, че тук не предоставям медицински съвети. Ако не сте сигурни, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Можете да намерите повече за пълноценното хранене според Едгар Кейси в книгата „Хранене с пълноценна храна според Едгар Кейси“.