Ябълкова карамелена каша - Книга с рецепти - Спокойни плодове
От шотландски произход, кашата е ястие, приготвено от овесени ядки, смесени с вода или мляко и да бъдат персонализирани, както желаете! Това е идеално за здравословна закуска но щедър, защото овесените ядки ще удвоят размера си, за да дадат много компактно тесто !
Внимавайте, не забравяйте да разбъркате препарата си по посока на часовниковата стрелка! Това е традиция за шотландците !
Обикновено в тази рецепта се използва овес, но можете също да приготвите вашата каша с различни зърнени храни, семена и дори зеленчуци. !
В тази рецепта ви предлагаме сладка версия с ябълкова карамелена каша да опитате с нашите гранола без захар
Ябълкова карамелена каша
Подготовка 10 мин
Състав:
- 40g безглутенови овесени ядки
- 25cl растително мляко
- 1 ябълка
- 1 банан
- Някои бадеми
- 1 шепа Ябълка Канела Гранола
- Солен карамел