Ябълков оцет, истинско чудо за здравето - Life Care Blog
Може да ви се стори тривиално, но знаете, че ябълковият оцет има много предимства за него здраве? Това е естествено лекарство, известно от стотици години, богато на минерали, ензими и микроелементи. Може да се използва както за лечение на определени заболявания, така и за получаване на устойчива коса и чиста кожа.
Специалистите препоръчват да се използва само нерафиниран ябълков оцет, без добавени изкуствени консерванти или да си го приготвим сами вкъщи. Когато го купувате търговски, внимателно проверете етикета на продукта и изберете само този, който има рН между 5 и 7. Ако ябълковият оцет не е с добро качество, той няма да има терапевтичен ефект или, напротив, може да има отрицателни ефекти върху тялото.
Ябълков оцет, свързан с грип и настинка
Ябълковият оцет има забележителни антибактериални и антивирусни свойства. Защото, може да успокои кашлицата, да се бори с треска и да облекчи болките в гърлото. При кашлица и възпалено гърло сложете 6 супени лъжици оцет в чаша мед и консумирайте 2 чаени лъжички 3 пъти на ден.
Ябълковият оцет може да се използва като допълнение при регулиране на температурата и намаляване на температурата: използвайте компреси с ябълков оцет, нанесени върху подметките и разтривки с ябълков оцет, разреден във вода и загрят (1 част оцет, 1 част вода).
Помага на храносмилателната система
Ябълковият оцет може да предотврати лошо храносмилане, когато се консумира 30 минути преди обилно хранене. Поради богатото съдържание на пробиотици, може да се бори с чревни транзитни нарушения, като диария или запек. Освен това ябълковият пектин намалява стомашните спазми.
Ускорява изгарянето на мазнини и помага при отслабване
Когато се консумира преди основно хранене, и особено сутрин, на гладно, ябълковият оцет намалява апетита. | Повече ▼, оцетната киселина в състава си се бори със задържането на вода в организма, намалява появата на целулит и топи нездравословни мазнини.
Оцетът се консумира разреден във вода (максимум 2 чаени лъжички оцет на чаша вода), три пъти на ден.
Бори се с проблемите на скалпа и укрепва косата
Дори когато се използва външно, ябълковият оцет дава впечатляващи резултати. В случай на мазна коса, препоръчително е след измиване с шампоан да се изплаква с разтвор, състоящ се от една част оцет и една част вода. Така ще регулирате функцията на мастните жлези, които ще отделят по-малко себум, а косата ви ще се сгъсти по-силно.
ябълков оцет може да се използва успешно и в борбата с пърхота. За ефективни резултати се препоръчва да се направи детокс за скалпа, след което да се нанесе върху чиста кожа ябълков оцет, разреден в равно количество вода.
Оставете да действа 20 минути, след което изплакнете косата. Повторете процеса два пъти седмично и ще видите, че освен премахването на пърхота, косата ви ще стане по-устойчива и блестяща.
Подобрява външния вид на кожата
Поради антибактериалните си свойства е така показан за хора с комбинирана, мазна или склонна към акне кожа. Можете да го използвате под формата на компреси (не забравяйте да го разреждате във вода) и за балансиране на pH на кожата, предотвратяване на преждевременно стареене, намаляване на фините линии, експресия и премахване на излишния себум.
Други ползи от яденето на ябълков оцет: предотвратява лошия дъх (халена), алкализира урината (адювант при повтарящи се инфекции на пикочните пътища), балансира нивата на холестерола в кръвта, понижава високото кръвно налягане (хипертония).
| Повече ▼, предотвратява мускулната умора което може да възникне след физическо натоварване (смесено с мед, има тонизиращо и енергизиращо действие), укрепва имунната система, предотвратява запек, предотвратява камъни в бъбреците ("Бъбречен пясък").
Съвети! Когато се консумира умерено, ябълковият оцет няма отрицателни странични ефекти. Ако го консумирате твърде често, може да имате проблеми със зъбния емайл, което се влошава поради киселинността на оцета. Затова трябва да разреждате ябълков оцет във вода (с или без малко сода за хляб) или да го консумирате в комбинация с мед.
Статия написана от,
Андреа Корнеану - младши маркетинг на съдържанието