Ябълки и културизъм, Sébastien Dubusse, блог MusculationFitness Passion -

от Sébastien Dubusse - 27 юни 2019 г., 09:27 - Категории: # ДИЕТА

Голям привет на всички вас, с голямо удоволствие ви представям своя онлайн магазин, не се колебайте да поръчате, благодаря и до скоро! https://direct.foreverliving.fr/ref/330001401765

Здравейте на всички и добре дошли в тази нова статия !:-)

ябълки

Така че днес ще говоря за ябълките, защото те са полезни за здравето, но и защото консумирам много от тях и съм много доволен от това, което предлагат!:-)

Вече трябва да се отбележи, че плодовете са от съществено значение за здравословни и балансирани диети, те са още по-съвършени за нас спортистите!:-)

Независимо дали са червени, зелени или жълти, Golden, R oyal Gala, Pink Lady, Granny Smith. всички са добри.

Трябва да променяте удоволствията и не винаги консумират един и същ сорт, за да може да се възползва от всички предимства !

Ясно е, че това е един от най-консумираните плодове и много полезно за здравето.

Намаляване на заболяванията сърдечно-съдови, превенция на рак.

Освен това той не е много калоричен и има нисък гликемичен товар, перфектно е !

Това е добър източник на антиоксиданти, по-специално флавоноиди.