Ябълката

Вместо лекарство

лечението ябълки

Калоричното му съдържание е удивително ниско. Несмилаемите фибри в ябълката осигуряват необходимите фибри за червата, което е предпоставка за добро храносмилане. Тези, които ядат по 1-2 ябълки на ден, нямат особен проблем.
Надеждно домашно лекарство за диария. Пектините в ябълките свързват течността в червата, "абсорбирайки" диарийните бактерии и техните метаболити, токсини.

Алмадиета

Има много хора, които са събудени от здравословни проблеми, а други от естетически съображения, че трябва да свалите няколко килограма. Но не е никак лесно!
Ябълките, като богата на фибри и нискокалорична (58 kcal/100 gr) храна, се хранят бързо, без да натоварват тялото ни с калории. Така че лечението с ябълки - оцветяването на диетата ни с други нискокалорични храни - бързо ще загуби няколко излишни килограма.